男人性冷淡的症状是什么

夫妻保健编辑 医言小筑
0次浏览

关键词: #男人 #性冷淡

男性性冷淡表现为性欲显著减退或缺失,可能由心理压力、激素失衡、慢性疾病、药物副作用或伴侣关系问题导致。

1、心理因素:

长期焦虑、抑郁或工作压力会抑制性欲,创伤经历也可能引发性冷淡。认知行为疗法可帮助调整负面思维,伴侣共同参与心理咨询能改善沟通。每天进行15分钟正念冥想有助于缓解压力。

2、激素异常:

睾酮水平低于300ng/dL时易出现性欲低下。血液检测可确认激素水平,医生可能建议睾酮替代疗法,如凝胶、注射或贴剂。补充锌元素和维生素D可辅助调节内分泌

3、慢性疾病:

糖尿病、高血压等疾病影响血管功能和神经传导。控制原发病是关键,二甲双胍等降糖药需定期调整,有氧运动如快走每周3次能改善血液循环。定期监测血压血糖不可忽视。

4、药物影响:

抗抑郁药、降压药可能降低性欲。SSRI类药物可更换为安非他酮,降压药可调整为ARB类。服用药物期间保持与医生的沟通,避免自行停药。补充L-精氨酸可能改善药物副作用。

5、伴侣关系:

情感疏离或冲突会导致性回避。每周安排专属约会时间,尝试非性亲密接触如拥抱。性治疗师指导下的感官聚焦练习能重建身体连接。共同参与舞蹈等互动活动增进默契。

饮食上多摄入牡蛎、坚果等富锌食物,牛肉补充蛋白质;避免高糖高脂饮食。每周进行150分钟中等强度运动,深蹲和凯格尔运动增强盆底肌。保持规律作息,睡眠不足会降低睾酮分泌。伴侣间建立开放对话机制,定期进行健康体检。酒精和烟草会加剧性功能障碍需严格控制。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

前列腺炎为什么会导致男性不育 男性应该做什么来预防前列腺炎 前列腺炎有哪些常见症状 职场男性为什么经常遭受前列腺炎的毒手 老年人前列腺增生需要治疗吗 男性患前列腺疾病的原因是什么 更年期男性腺病患者应该避免使用什么药物 急性前列腺炎会影响生活吗 男性排尿不舒服是前列腺的原因 太监为什么不易患前列腺增生 前列腺炎会影响男性的生育吗 前列腺患者应该如何健康 前列腺炎发生了什么惨状 腺炎与腺肥料有什么关系 男性如何在摇篮中杀死前列腺炎 西医治疗前列腺要注意防止副作用 前列腺炎喜欢什么样的男性 前列腺炎和肾虚有关系吗 急性前列腺炎的危害有哪些 慢性前列腺炎的危害是什么原因 前列腺炎的危险因素是什么 预防前列腺炎需要什么蔬菜 治疗前列腺炎有什么食疗方法 揭露男性几个慢性前列腺炎的原因 了解前列腺炎的症状有哪些 婴幼儿消化不好应该吃点什么 前列腺炎治疗药注意什么 男人过度出汗多是什么原因引起的 缓解前列腺痛的方法有哪些 宝宝吐奶之后怎么处理 铁皮石斛粉有什么功效和作用 蒲公英根泡水喝的功效作用是什么 瓦草对女性有什么好处吗 炙白术的功效与作用是什么 铁苋菜可以止血吗 沙姜和薄荷一起泡水的功效 红花的功效与作用是什么 感冒清热颗粒的作用是什么 感冒灵颗粒的功效与作用是什么 金匮肾气丸与桂附地黄丸的区别