性冷淡主要表现为性欲减退、性唤起困难、性活动频率显著下降,常见于心理压力、激素水平异常、慢性疾病或药物副作用等因素。
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致性欲抑制,可通过心理咨询、情绪管理改善,严重时需配合抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀或帕罗西汀。
睾酮水平低下与性欲减退密切相关,伴随疲劳、肌肉量减少,需检测激素水平后补充睾酮制剂如十一酸睾酮、丙酸睾酮或庚酸睾酮。
糖尿病、高血压等慢性病可能损伤血管神经功能,表现为勃起障碍合并性欲下降,需控制原发病并联合使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
部分降压药、抗抑郁药会干扰性功能,如普萘洛尔、氟西汀等,应在医生指导下调整用药方案或替换为影响较小的阿替洛尔、米氮平等。
建议保持规律作息与适度运动,避免过量饮酒,伴侣间加强情感交流,若症状持续超过3个月需到男科或内分泌科就诊评估。