首页 > 母婴育儿 > 婴幼儿

5个月宝宝补钙吃什么好?推荐4种食物帮助宝宝补钙

婴幼儿编辑 博禾医生
133次浏览

关键词: #宝宝 #补钙

人一生的骨密累积全过程是以宝宝阶段逐渐的,青春年少的情况下大家为人体骨骼存款的钙越很多年老的情况下骨质疏松症发病率才会减少。针对五个月的宝宝而言补钙补锌的方式和方式有很多种多样,宝宝培养优良的饮食结构从饮食中摄入钙是最好是的方式,如海鲜产品、奶制品以及产品、豆类食品、蔬菜水果、生鸡蛋等,那麼五个月宝宝补钙吃什么好呢?

1、牛乳:牛奶营养丰富多彩不但是身体钙的最好来源于并且钙磷占比十分适度,利于钙的消化吸收,故牛乳被称作最贴近极致的食品类,最理想化的生态食品。

2、豆类食品类:豆类的营养成分十分高,大多数豆类都带有总数丰厚的钙元素,但妈妈请紧记一岁之后的儿童才可以每天喝豆浆,避免一次喝得太多以防蛋白质过敏。

3、紫菜:紫菜是一种营养成分很高的蔬菜水果,不仅含有钙元素与碘元素还带有高品质的蛋白和不饱和脂肪,有利于甲状腺素偏高生成。

4、钙补充剂:针对发生缺钙症状或乳制品摄取量不够的宝宝应考虑到服食钙补充剂,提议妈妈为宝宝选无气味或淡奶口感的片剂,让宝宝避开重囗味,太重的味蕾刺激性很有可能造成宝宝不爱喝水、挑食偏食为长大以后的身心健康种下安全隐患。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

骨质增生必须要开刀吗吗 股骨骨质增生是什么意思 骨质增生并且硬化好治吗 骨质增生变性能不能烤电 骨质增生变尖要做手术吗 骨质增生病态怎么治疗好 骨质增生半年了还能好嘛 骨质增生背部流汗多好吗 骨质增生搬东西就疼痛吗 骨质增生靶向定位消融术 分离焦虑症什么意思 骨质增生变形怎么治疗好 骨质增生病发原因是什么 骨质增生脖子左侧会鼓吗 依恋焦虑症是什么 骨质增生伴滑脱治疗费用 焦虑症和性有关系吗 骨筋丸胶囊治疗骨质增生 原发性失眠的原因 骨质增生变尖可以治好吗 骨质增生变尖会引起什么 骨质凸起是不是骨质增生 骨质增生病变是什么原因 骨质增生半年了还能好吗 骨质增生半月板吃什么药 病毒性脑炎的发病原因有哪些? 艾滋病初期可以采用哪些治疗方法 鼻咽癌的静脉治疗时间是怎样 哺乳期髋关节炎怎么办 艾滋病的症状特征是什么 舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么? 舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程? 百咳静颗粒(天圣)的说明书 百咳静颗粒的有效期是多久 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防 复方氯化钠滴眼液使用注意事项 复方氯化钠滴眼液的用法用量 顺峰康王酮康他索乳膏有哪些注意事项呢 酮康他索乳膏的功效 牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些 关节疼痛使用活血止痛膏怎么样 活血止痛膏的功效有哪些 荆防颗粒是otc药吗 荆防颗粒的价格便宜吗