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多吃碱性食物可以远离感冒吗？这2种食物帮你赶走感冒

呼吸内科编辑 博禾医生
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关键词： #感冒 #碱性食物

1、多吃碱性食物

身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着身体如果能保持在碱性环境中，感冒病毒就没有机会乘坐，所以多吃碱性食物，改变身体的内部环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最方法之一。

丰富的食物:苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜、海带等。

2、多吃富含维生素A的食物

维生素A能稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能。维生素a不足时，各种抗病细胞的能力也下降，呼吸道粘膜这种屏障防线的功能也减弱，受到病毒、细菌的侵袭容易发生呼吸道感染。

丰富的食物:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。            

感冒 碱性食物
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#感冒 #风热感冒 #热感冒

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#感冒 #性感 #病毒性感冒

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#鼻炎 #感冒

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#感冒 #打喷嚏

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#感冒 #癫痫

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#感冒 #风热感冒 #热感冒 #感冒怎么办

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#感冒 #性感 #病毒性感冒

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#感冒 #风寒感冒

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#鼻炎 #感冒 #感冒鼻塞

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#感冒 #咳嗽 #感冒咳嗽

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#感冒 #便秘

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