婴儿可以吃粗粮辅食吗？婴儿添加辅食的时间是什么时候？
育儿指南编辑
博禾医生
育儿指南编辑
博禾医生
怎样给宝宝加上粗粮宝宝辅食
粗粮带有丰富多彩的B族维生素，能够均衡饮食搭配，推动牙、咀嚼肌的生长发育、肠胃肠蠕动，防止蛀齿、严重便秘。
粗粮加上時间在于宝宝的吸收力，八个月以后能够试着小量加上。由于宝宝身体的益生菌粉较少，每日加上量不必超出正餐的1/4；
此外粗粮在宝宝胃肠内停留的时间较长也会使宝宝不容易造成饥饿的感觉，危害宝宝对别的食品类的摄取量。除此之外，还需要选择合适宝宝吃的粗粮，如苞米、淮山药、地瓜、小米手机、燕麦片等，在制作过程中也要保证细、软、烂。
下面，也有二块粗粮宝宝菜谱强烈推荐给大伙儿哦。
鲜牛奶玉米糊
原料：速溶性玉米片4勺、奇异果1/两个、红提粒、鲜牛奶1杯。
作法
将所有水果洗干净、削皮、去籽再切成小丁； 将玉米片放到碗中，添加准备好的新鲜水果丁； 添加热奶便可做成。
营养成分秘密：一岁之内的宝宝可在奶中添加加强维生素b2和铁的宝宝米粉，稍大的宝宝可试着用速溶性玉米片制成的奶糊。加一些软塑水果不但能够调料，提高营养成分，并且也可以给宝宝产生神秘感。
红豆奶糊
原料：红豆3勺、椰子汁2勺、鲜牛奶（或奶粉）、老冰糖等。
作法
将红豆清洗，在水中泡大概二十分钟，用开水煮约五分钟，再放进焖锅大约1小时，直至红豆软烂截止； 将椰子汁在麻辣干锅里用文火炒至淡黄，随后将椰子汁和老冰糖放到焖软的红豆中； 与湿热的牛乳拌和后就可以服用。
营养成分秘密：红豆营养丰富，大家都喜欢吃红豆冰川，宝宝也一样喜爱混和着椰奶香味的红豆奶糊，仅仅不必加过多的糖，要不然会把宝宝的口感宠坏了。
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
眼科内斜视表示方法
眼科干眼症药物治疗原则
治干眼症哪种眼贴好用点
怎么评估患者贫血
怎样在家自己调理干眼症
叶莫素对干眼症有好处吗
药原性干眼症怎么治疗好
怎样治好干眼症健康之路
怎样确定干眼症的类型呢
眼泪很多还是干眼症啊吗
怎样区分干燥症跟干眼症
怎么排除贫血的症状
做干眼症治疗能进厨房吗
一个眼睛干眼症怎么回事
药物性干眼症可以热敷吗
怎么判断自己贫血吗
叶黄素可以预防干眼症吗
怎么确认是否贫血
怎样知道是哪种贫血
叶黄素滴眼液治干眼症吗
怎么验血判断贫血
冶疗干眼症超声雾化仪器
怎么确诊宝宝贫血
叶黄素治疗干眼症效果好
怎样判断自己眼睛干眼症
成人发烧38℃以上怎么退烧
败血症能跑步吗
鼻咽癌放疗后颈淋巴结复发治疗
大三阳能生孩子吗？
闭袢性肠梗阻
食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些
地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢
复方甘草浙贝氯化铵片治疗什么 复方甘草浙贝氯化铵片的功效
吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗
颈痛灵胶囊和颈痛灵药酒的区别是什么 哪个好一些
