豆腐是解酒佳品 用六个小把戏减轻醉酒

工作交往，餐桌上酒的身影是必不可少的。白领丽人不可避免地喝酒的时候，必须准备解酒的提示。减轻醉酒生活的实用小把戏，还没有马上收藏！

豆腐是解酒佳品

人会醉酒，是因为一种化学物质——乙醛。豆腐作为餐桌上的常见菜肴，正好也是乙醛的克星。豆腐大豆蛋白中含有丰富的半胱氨酸和维生素B1、B2。半胱氨酸可以使酒精中的乙醛分解，迅速排出体外，而维生素B1、B2也是酒精代谢的主要物质，可以减轻心肝的负担。因此，白领外出交往，不要忘记点豆腐料理。例如蔬菜豆腐汤、蛋豆腐等。

喝酒前喝酒后减轻醉酒的小方法

1、喝酒30分钟，喝适量的牛奶和酸奶。牛奶和酸奶可以在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

2、高浓度饮食纤维素片，酒前30分钟服用，服用后喝足量白开水。由于纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子能把酒精包裹起来，使其不进入消化循环直接排出体外，就可以减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3、饮酒后，适当吃肉和油脂，有助于调整身体的一部分功能，大罪胃可能被油脂复盖薄保护膜，防止酒精渗透胃壁。

4、喝酒多酒的好办法是中途扣住喉咙，可以偷偷去厕所吐。吐不出来，用手伸到喉咙去抠，死抠也要吐哦。吐了以后再用冷水洗个脸。

5、酒后饮用蜂蜜水，可防止酒后头痛。这是因为蜂蜜含有特殊的果糖，促进酒精分解吸收的作用，可以减轻头痛症状，特别是葡萄酒引起的头痛。此外，蜂蜜还可以催眠，这样人们就可以很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

6、酒后饮用番茄汁。西红柿汁富含特殊果糖，可以帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，就可以使酒后头晕感逐渐消失。