脂肪肝是怎么发生的?这四个因素是元凶

肝胆疾病编辑 医点就懂
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关键词: #脂肪肝 #脂肪

脂肪肝是严重的健康状况,损害肝功能,现在受脂肪肝的影响的人在增加。脂肪肝是一种可能致命的疾病,但人不重视。想要患脂肪肝的风险,缓解病情进展,恢复肝脏健康,需要了解脂肪肝的风险因素。

脂肪肝的原因是什么?

1、过量食用炸食物

吃太多油炸食物会增加体内不健康脂肪的摄入,导致肝内脂肪的积累,影响肝功能,增加脂肪肝的风险。此外,油炸食物也可能导致体重增加,高胆固醇高血压等疾病也会导致脂肪肝。饮食中糖分过多也会给肝脏带来压力,可能会导致脂肪肝。

2、饮酒过多

经常饮酒也会影响肝脏的健康状况,增加患酒精性脂肪肝的风险。在这种情况下,对肝脏的伤害不是脂肪,而是酒精。肝脏用于过滤体内毒素,过多的酒精会使肝脏无法完成正常功能,最终导致肝脏功能退化,有可能导致脂肪肝。少喝酒能恢复肝功能,减少脂肪肝风险。

3、药物使用不当

有些药物对肝脏的损害特别大,如果使用不当,可能会导致肝脏功能下降,导致脂肪肝或其他肝脏疾病。有些人的肝功能本来就比较弱,过量使用一些药物,可能会造成肝损伤,也可能导致肝内脂肪沉积物的积累。对于新开的药物,我们应该询问这些药物的副作用是否会严重影响肝功能。如果你患有肝病,你应该选择一些不会加重疾病的药物来防止疾病恶化。

4、胰岛素抵抗

患胰岛素抵抗,胰岛素不能正常工作。如果胰岛素不起作用,血液中的葡萄糖会变多,更多的葡萄糖会变成脂肪。在这种情况下,脂肪也会积累在肝脏中,增加脂肪肝的风险。

如何预防脂肪肝?

采取必要的措施调整生活方式,肝脏恢复正常功能的可能性很高。多吃富含膳食纤维、各种维生素和矿物质的健康食品,避免吃精制碳水化合物和加工食品。每日运动能促进心血管健康,改善肝脏功能。

需要注意的是,肝脏虽然我治疗的能力,但需要健康的饮食和生活习惯,不要给肝脏带来太大的压力。如果脂肪肝患者不注意肝脏的维护,可能会进一步发展并发症,并发症大多是致命的。       

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