想要变成美丽女人应该吃什么?4种体质女人这样吃补血养颜
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性营养饮食编辑
博禾医生
中医重视体质养生，女性常见的几种体质:抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……据说美丽的女性已经化妆，据说美丽的女性已经化妆，其实真正美丽的女性已经被吃掉了。主编告诉我们四种体质的女性可以这样吃，补血养颜，嫩肤抗衰老。
血瘀型:爱斑吃山楂
特征表现:未满50岁出现淤青，女性生理痛，皮肤粗糙，眼睛红线多，牙龈容易出血。
养生推荐:山楂糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。
抑郁型:林妹妹喝玫瑰茶
的特征表现:体型瘦，忧郁，不喜欢组合，感情低落，无缘无故叹息，容易失眠。
养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。
阴虚型：“口干族”吃木耳桑葚
特征表现：“容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，容易失眠。
养生推荐:木耳和桑葚。黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也很好。为什么有人喝水胖，有人怎么吃这是因为体质的不同。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。
养生要找到体质特征，放矢，达到理想的烹饪效果。否则，只会相反。此外，五汁饮用梨、菱角、新鲜芦苇根、麦冬和藕榨汁，也有甘凉滋润的效果。
过敏型:过敏者用灵芝粉
特征表现:常说的过敏体质容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。
养生推荐:灵芝粉。经常吃灵芝粉有预防过敏的作用。夏秋季节细菌容易繁殖，要注意保持居室通风和卫生。
你属于上面的哪种类型？请记住，女性必须先爱自己，好好爱自己，学会爱别人，为自己的幸福保护健康。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
放屁的次数过多预示着什么?放屁若有两种迹象肠癌
反复中耳炎化脓穿孔严重吗
甲状腺癌半切第四天
白癜风初期治疗能治好么
吃西红柿能治疗痔疮吗请问
甲状腺癌脖子有红点
鼻炎药能经常换着吃吗吗
自闭症孩子对手机很感兴趣
小细胞低色素性贫血症状
自闭症小孩半夜起来玩玩具
大便时痔疮滴血需要治疗吗
甲状腺癌导致脖子痛
甲状腺癌不及时手术
腰部白癜风怎么治疗的好
甲状腺癌不能受刺激
登革热的人会传染给别人
自闭症小孩肠胃不好嘴巴臭
怎么去预防白癜风的发生
甲状腺癌粗针穿刺针
胆源性胰腺炎痊愈后的饮食
登革热病毒对人体的危害
甲状腺癌不提倡补硒
自闭症孩子的学费可以退吗
鼻炎药哪种副作用小一点
甲状腺癌不能吃辣的
自闭症孩子会跟大人对着干
甲状腺癌吃虎尾轮吗
自闭症孩子入学前准备工作
甲状腺癌不能手术了
大便不痛是不是也会得痔疮
十五味龙胆花丸在哪里可以买得到 十五味龙胆花丸儿童可以吃吗
归芪养血口服液能祛斑吗 归芪养血口服液经期能喝吗
脂必妥片副作用有哪些 脂必妥片的不良反应是什么
天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何
盐酸氨基葡萄糖颗粒的功效有哪些 盐酸氨基葡萄糖颗粒的成分
复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
米格列醇片和阿卡波糖胶囊哪个效果好 米格列醇片的主要功效
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
