节后口干可以喝什么?口干可以喝罗汉果茶
女性营养饮食编辑
博禾医生
关键词： #口干
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春节期间，不少人都会去探亲访友，每天饭局不断，煎炸油腻食物更是吃了不少，节后难免会出现口干舌燥的情况。针对节后口干舌燥的情况，单纯的多喝热水自然收效甚微，家庭医生在线编辑建议大家不妨往热水里加点罗汉果泡成罗汉果茶，可起到不错的清肺润喉作用哦~
罗汉果有什么功效？
中医认为，罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
现代医学研究证实，罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味素，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代饮料。它还含有丰富的维生素c，具有抗老化、抗癌、益肤美容的作用，还具有降低血脂和减肥的作用，有助于治疗高血脂，改善肥胖。罗汉果也被称为长寿果、仙果。
罗汉果浸水要注意什么？
要选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不白，不湿。拿起罗汉果摇晃，最好不要摇晃。
用于浸水的罗汉果破碎后分成几部分，分量的多少取决于杯子或壶的大小，少的话味道会变淡，多的话味道会变甜。
浸水时，将罗汉果放入杯子或水壶中，取热水冲入，几分钟后饮用。治疗咽炎时，可以加入甘草、肥胖的海洋。罗汉果性微寒，胃病饮用者可加姜片。注意水温不宜过高，罗汉果治疗喉咙和咳嗽的效果主要是罗汉果激酶，该激酶是生物活性激酶，温度过高会分解，因此浸泡罗汉果的最佳水温为60℃-80℃。
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