闭经女性饮食应注意什么？
女性营养饮食编辑
博禾医生
关键词： #闭经
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闭经是生活中年轻女性朋友出现的症状，女性闭经的原因很多，无论是什么原因，闭经给女性带来的危害都很大，所以闭经的女性必须马上治疗，让我们来看看闭经的女性闭经的女性饮食应该注意什么
闭经女性不能吃什么食物
1、不利于营养精血的食物
如大蒜、头菜、茶、萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多吃会损害精血，经血不足而闭经，所以不能吃。
2、生冷食品
各种冷饮、混合凉菜、冷水果、冷水产品等食物使用后，血管收缩，血液凝滞加重，血液闭塞不行，应避免饮食。
3、油腻的食物
如肥肉等，由于脂肪高、糖分高的食物容易营养过剩，脂肪堆积，经血不能正常运转而闭经。
闭经女性饮食烹饪:
1、桃仁牛血汤
桃仁10克~12克，鲜牛血(血凝固)200克，盐少。切牛血，和桃仁加水适量煮汤，吃的时候加盐稍微调味一下。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜的效果。适用于闭经、血干、便秘等症状。
2、鸡血藤糖水
材料:枣3片，生姜3片，鸡血藤30克，糖适量
方法:锅里放入除糖外的所有材料，放入2碗清水，煎至水剩下8成，放入糖调味。
服用方法：喝汤水，每天喝1剂，连续服用3天，然后观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。
3、山楂
山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，红糖适量，每日1剂，共煮成粥食用，痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳，10～14天为1疗程。
山楂肉60克，鸡内金、红花备9克，红糖30克，每日1剂，水煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于气滞血瘀闭经。
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