冬天的五种滋润汤滋润皮肤 滋润阴凉

女性营养饮食编辑 健康真相官
114次浏览

关键词: #皮肤 #滋润

在寒冷的冬,皮肤干燥,喉咙发痒,容易着火,对女性来说,这些容易影响自己的容貌。所以,这个时候要准备清润美肤的饮食疗法,使自己的冬天也美丽!

1、用橄榄梨炖瘦肉

的做法:先洗瘦肉,用沸水稍微煮后切块,用梨洗,切片,然后用洗过的橄榄、枣和炖锅加入250毫升的清水,用水炖2小时左右。

效果:清肺热,咽生津,清热解暑,滋阴干燥。

2、芝麻益肤汤

做法:洗黑芝麻后,用搅拌机搅拌,变成糊状。切柠檬片,煮2碗水,煮核枣10分钟后放入切片悉尼。等待10分钟后,加入鸡蛋、柠檬片,煮5分钟。其次,加入黑芝麻和蜂蜜,调整均匀即可食用。

功效:可以清润通便,益肤防老,为美容汤。

3、木瓜花生排骨汤

做法:清洗木瓜,去除外皮和核,切成等量大小的块状备用。用清水清洗干花生仁的杂质,用清水清洗猪排骨,切成段,加入精食盐稍微混合。接着,将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮到花生仁变软就行了。

效果:滋润皮肤,润肠通便。

4、银耳悉尼炖瘦肉

做法:先洗瘦肉,用沸水稍微煮后切块,然后把洗好的银耳和切块的悉尼、枣放入炖锅中,加入300毫升水,用隔水炖1小时即可。

功效:可以养阴润肺,生津润肠,还能降火清心。

5、花旗参炖水鸭

做法:先将水鸭去毛、剖好、切块、略煮,花旗参洗净、切片,加一片生姜,放入炖盅内加250毫升水,隔水炖2小时就可以了。

功效:能够益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肾癌吃什么水果好 常见胃病症状有哪些 如何做好宝宝会阴部的护理 蒲地蓝治嗓子疼吗 婴儿手烫伤起疱怎么办 月经期间可以吃阿昔洛韦片吗 腰椎劳损伤有什么方法治疗 包皮上起个水泡是什么病 一张嘴耳朵里面沙沙响 鼻腔瘙痒是怎么回事 千柏鼻炎片的功效和作用 内膜剥脱术和支架区别 预防青少年近视加深该怎么办 延缓眼部肌肤衰老需要注意什么 治疗癌症的中药有哪些 用什么办法缓解眼睛疲劳 喉咙吃东西吞咽疼痛怎么回事,怎么办 吃参苓白术颗粒拉肚子正常吗 手腕骨折要多久才能彻底康复 面部填充一般用多少钱 心火失眠和肝火失眠区别 感冒有点发烧吃什么药管用 阑尾炎手术前注意事项有什么 鱼油维生素e软胶囊的作用与功效 骨化三醇和维生素D有什么区别 胃食管反流病注意什么 脂肪肝为什么不能吃晚饭?这些晚饭习惯是脂肪肝的最大病因 脂肪肝是怎么形成的?如何才能远离脂肪肝? 脂肪肝容易诱发慢性代谢疾病 老年人痛风什么原因引起的 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的