四款美容药膳 助MM调理脏腑

皮肤护理是女性一生中总是做的事。为了使自己的皮肤更好，MM中也有买昂贵的护肤品的人，但是感觉效果很普通。中医指出，人体的容貌与脏腑的功能密切相关，只有五脏的精气充沛，血气旺盛，脸才能明亮红润。而中医药膳可帮助MM调理脏腑。下面我们就一起来看下有哪些美容药膳：

桃仁百合燕麦粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克

做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。

薏米蜂蜜汤

薏米250克，蜂蜜适量。首先把薏仁研细，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克薏米粉煎水，加入蜂蜜适量服用。连续服用6个月，可以使粗糙的皮肤变细。

红花山楂蛋糕

材料:红花15克，山楂500克，冰糖500克

方法:红花加入适量的清水，煮汤，隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却后凝结成块，切成大小合适的块状即可食用。

红花山楂糕具有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量发售的季节，与冰糖一起煮，滋阴润肺，具有开胃消食的作用。

枣粥

取枣10片，和50克粳米一起煮粥，睡前吃。健脾益气，养血润肤。