压力大的皮肤不好 推荐7种养生汤
女性营养饮食编辑
博禾医生
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现在女方承担的各方面压力一点也不比男方少，女方要兼顾家庭和工作，所以付出的比男方多。长期的亚历山大会使女性的皮肤变差，该怎么缓和这个症状呢？不如喝点汤来调理。
1、睡眠不好、皮肤暗淡的女性
虫草老龟-虫草和老龟一起喝，具有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白嫩肌肤，谁不想要？但是，在生活中，我们的皮肤总是和我们一起度过，不是黑红的脸，而是暗淡的苍白。怎么办？适当改变饮食结构可能会大大改善皮肤。你的皮肤哪里不好，应该对症疗法。
2、脾胃不强，火气大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟-清热解毒，健脾胃，小便红黄，就喝这汤吧。土茯苓味道重，烹饪时用调味复盖也是检查烹饪技术的好方法。
3、工作繁忙，压力过大的女性
西洋参甲鱼——与人参相比，西洋参性格温和，适合更多人补充，而且四季适合，甲鱼的补充效果众所周知。这种汤特别适合工作繁忙、压力过大的白领女性，可以补充空气养阴，消除火灾，养胃。
4、秋冬干燥、肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煮鸭-主要作用是补充肺益肾、止血化痰，但中医重视鸭肉凉爽，适合夏天吃。但请注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要吃。
5、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
6、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
7、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。
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