为什么养生汤要少放盐？ - 问答频道

为什么养生汤要少放盐？

女，42岁 2018-09-11 13:24

病情描述:

我经常煮汤喝，今天在网上看煮汤要少放盐，特别是养生汤，为什么养生汤要少放盐？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-11 13:40

做汤要尽量少放盐，特别是那种为了养生而煲的汤，想多喝两碗，就必须非常少盐，控制在0.3％以下，刚有一点咸味即可，甚至完全不放盐。否则不仅不能养生，反而增加肾脏负担，甚至引来高血压。

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