缓解秋燥的养生汤有哪些

Question

秋天天气比较干燥，都有哪些养生汤可以缓解秋燥呢？

Answer 1

出现秋燥症状时，可以适量喝银耳莲子汤、百合雪梨汤、山药排骨汤、沙参玉竹汤等养生汤，也可以遵医嘱服用养阴清肺口服液、川贝枇杷露、玄麦甘桔颗粒、生脉饮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、银耳莲子汤

银耳富含植物胶质，莲子具有清心润肺作用，两者搭配能缓解口干咽燥。

2、百合雪梨汤

百合滋阴润肺，雪梨生津止渴，适合干咳少痰人群食用。

3、山药排骨汤

山药补脾益肺，排骨提供优质蛋白，能改善皮肤干燥脱屑。

4、沙参玉竹汤

沙参养阴清肺，玉竹生津润燥，对鼻腔干燥出血有缓解作用。

二、药物

1、养阴清肺口服液

含地黄、麦冬等成分，适用于干咳无痰、咽喉干痛等肺燥症状。

2、川贝枇杷露

含川贝母、枇杷叶，对秋燥引起的燥咳有止咳化痰功效。

3、玄麦甘桔颗粒

由玄参、麦冬等组成，能缓解口鼻干燥、声音嘶哑等症状。

4、生脉饮

含人参、麦冬等，适合气阴两虚导致的乏力口干症状。

秋季宜保持室内湿度，每日饮用足够温水，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重需及时就诊中医科调理。