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四种美味的药膳有改善月经不调的效果

妇科编辑 博禾医生
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关键词： #月经 #药膳 #月经不调

月经不调，许多女性面临经期不规则、经量异常、生理期身体不适等问题。在平时的饮食中，多注意饮食调节，可以发挥良好的改善作用。

月经不调食谱推荐

1、黑糯米粥

【原料】枣30克桂圆100克，糖适量

【制作方法】

(1)枣洗净待用。

(2)桂圆去皮洗净等待。

(3)洗黑糯米，加入枣、桂圆适量水煮的粥状，根据味道加入适量的糖即可。

【效果】温肾健脾补血调经

2、蒸带鱼

【原料】带鱼400克、姜15克、葱30克。

【制作方法】带新鲜鱼，洗净切段，放入碗中加入姜片、葱段、料酒、胡椒、盐、味精、色拉油，蒸20分钟即可食用。

【功效】健脾养胃，理气养血。本膳中使用的鱼含有丰富的蛋白质、脂肪，含有钙、磷、铁、碘、维生素b、维生素a等，性温、味甘、暖胃补充虚弱、健脾润肤的生姜、葱、味辛、性温、散寒邪、理气通解毒腥味。

3、肉末茄子煮

【原料】新鲜茄子250克，瘦猪肉50克。

【制作方法】茄子去蒂，洗净，用刀破碎的精肉，切成肉末。炒锅加油，油加热6成，炒茄子变色后，加水、盐煮沸，放入煮菜中，加入肉末、葱、姜、味精、胡椒调味，用文火煮酥油吃。

【效果】活血养血，益肾调经。这道菜味道鲜嫩。茄子含蛋白质、糖、钙、维生素a、维生素p、维生素e、维生素c、味甘、性凉、活血清热、消肿利水精肉含蛋白质、纤维素、铁、钙、磷，可补肝肾、益气血。

4、归芪姜枣羊肉汤

【原料】500克，当归10克，黄芪12克，生姜20克，枣9张(去核)。

【制作方法】羊肉，切块，用热水煮泡沫的当归、黄芪、洗涤用布包裹的生姜、去衣枣、洗净。羊肉块放入砂锅中，加入酒、糖、水，先煮15分钟，加入酱油、药包、生姜、味精，用小火煮2小时，可以吃羊肉酥油。

【效果】温经调节，养血补血。本膳用羊肉包括蛋白质、钙、磷、铁和维生素c、维生素B1、维生素B2等，一直被视为补阳佳品，促进血液循环，具有补充虚益血的功效的当归、黄芪是当归养血汤，可以补充血的枣、生姜，可以协调营卫、理气和血液。本能温暖丹田，养肝肾，温暖任务，调整月经。                 

月经 月经不调
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#便秘 #月经 #月经延迟

吃贫血药月经怎么不来？
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#贫血 #月经

女性忌自行使用黄体酮月经推迟
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如今，由于生活和工作压力大，很多女性都会出现月经推迟的现象，有的人甚至半年都不来。为省事，有些人到药店买一些黄体酮自己服用；有人到医院看病，但医生也给她打黄体酮。其实，引起月经推迟的原因很多，常见的有神经内分泌功能失调、服用避孕药、情绪、环境等因素等。在排除了器质性疾病后，很多女性选择黄体酮来治疗。

#月经 #黄体酮 #月经推迟

黄体酮注射后多久来月经
黄体酮注射后多久来月经
可能有很多女士在平时都听闻过黄体铜，在怀孕早期胚胎发育过程并不是非常平稳，通常需要补充黄体铜，此外也是有一些女人月经迟迟不来，那麼还可以内服黄体酮胶囊开展医治。一些女士察觉自己经期迟迟不来，使用验孕试纸检测，并沒有怀孕，这时候她们也可能会应用注射黄体铜的方式来推动，那麼打过黄体铜以后女士到底多长时间

#月经 #黄体酮 #来月经

为什么吃完黄体酮不来月经
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为什么吃完黄体酮不来月经?服用黄体酮后一般在停药后的3—5天就可以正常来月经的，女性朋友如果发现没有来月经，可以再等等。黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。引起闭经的

#月经 #黄体酮 #来月经 #不来月经

吃黄体酮后次月月经又不来了
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吃黄体酮后次月月经又不来了很可能是月经不调，体内激素水平发生明显改变，长时间营养不良，怀孕等因素所引起。一般情况下与吃黄体酮并没有明显的关系，黄体酮主要是催经的药物。1、月经不调:月经不调主要是体内的月经周期水平发生了明显的改变，可能就会导致女性的月经提前或者女性的月经靠后，会导致月经产生明显推迟的症

#月经 #黄体酮

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#月经 #黄体酮 #调理月经

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#月经 #黄体酮 #推迟月经

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#月经 #剖腹产 #产后月经

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#月经 #产后 #月经不来

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