月经不调该怎样选择药膳呢？

Question

我一直有月经不调的症状，也许是体质差的原因想吃药膳改善一下该怎么选呢？

Answer 1

药膳配伍当选取补养肝肾、调和气血、健脾益气的中药，配以营养丰富的食品，给予合理烹饪，月经病选药膳宜以补虚为主，间用活血、理气、通络等，调养于平时，当然还要分别寒、热、温、凉、燥、润。