夏天性爱时的注意事项 夏日房事时警惕过分贪凉

夫妻保健编辑 医学科普人
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关键词: #性爱 #房事

自古以来,养生论明确提出夏季性爱应注意阳亢兴奋的反尔。这意味着夏天更容易提高欲望。如果此时不注意控制,新陈代谢加快的身体会变得雪上加霜,身体会透支,影响古人所说的身体基础精神,甚至可能引起疾病。

夏天性爱注意阳亢兴奋的反尔

【出汗过多要注意】

夏天人体的汗分泌本来就很多,性爱的欲望也很兴奋,很多人发现自己活,出汗。但是,不要认为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了,心跳平稳以后,再行房事。

对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗量增多的现象也应警惕,因为这可能是一种疾病的信号,最好去医院检查一下。性爱结束后一定要卧床休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

【警惕性爱过分贪凉】

夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但是在性生活的过程中,尤其是在获得性高潮之后,人体会出现发热出汗、全身汗毛孔张开的情况,这个时候如果出现凉气入侵的情况,就会导致抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人会把这个病称为夏天性感冒。

夏天过性生活,应避免过度贪婪。使用空调时,室内外温度应相差5℃左右,室温最低不得超过27℃。

性生活后,如果你感到口渴和粘稠,不要匆忙洗澡,尽管你会感到暂时的舒适,但它为病原菌的入侵创造了有利条件,很容易感冒。

【苦夏者不要勉强】

到了夏天,有些女性感到身体无力、困倦、不想吃饭,身体越来越瘦,但到了秋天,这些缺点往往不治愈,这就是常说的苦夏。

这种现象大多是由植物神经功能紊乱引起的,患者除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,常伴有全身疲倦、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。

少数女性还可能出现月经不调、白带增多、腰酸、水肿等一系列妇科症状。

虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。

此外,睡眠质量对解除苦夏至关重要。睡觉前1小时左右可以用食疗催眠,喝牛奶和糖水等。精力充沛,性能力当然也会提高。

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