晨勃对男人到底有多重要

早上醒来，看到自己下面的硬，有些男人心里很高兴，认为这是性能力强的表现。相反，如果你早上没有勃起，你可能会担心你不行。那么，对于男性来说，晨勃是什么意思呢？能成为男性自我判断性能力的重要标准吗？

晨勃是指男性在凌晨4-7点，阴茎无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前，晨勃的机制还不清楚。晨勃从青春期开始，20-30岁勃起次数最多，中年后逐渐减少。值得注意的是，由于男性身体的每天状态不同，晨勃也不一致，只有晨勃是否有，无法判断男性功能的好坏。但是，晨勃作为健康的参考标准之一，对男性来说仍然很重要。以下是影响晨吐的几个因素。

年龄:正常情况下，年龄决定早晨勃起的因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增加。30岁以后，随着年龄的增长，晨勃逐渐减弱或衰退。但是，虽然一些老年人没有晨吐，但他们仍然有令人满意的性生活。

睡眠：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。

感情:悲愤过度、抑郁等可以明显减少晨吐。

疲劳:过度疲劳，精神疲劳，影响早晨的勃起。

疾病：很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。

药物：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。

不良生活习惯:过度吸烟、饮酒、休息时间不规则等也会影响早晨的勃起。

如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好或者某些疾病来临前的信号。此时，不要自己滥用药物，也不要过度紧张。如果发现晨吐不明显，应立即到医院就诊，把疾病杀在摇篮里。为了自身的健康和性福着想，平时一定要养成良好的生活习惯，适当的锻炼、注意休息等等，以减少疾病的发生。