如何消除宫寒？消除宫寒腹部保温是关键
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
宫寒是很多女性朋友都会遇到的问题，出现宫寒之后给我们的身体健康会带来比较大的伤害，所以宫寒女一定要注意多加调理，只有赶走宫寒，我们的身体才可以更加健康，那么怎么调理宫寒呢？下面小编教你5个方法，帮你轻松赶走宫寒！
宫寒的调理方法
1、拔罐治疗
女性朋友出现宫寒时，我们可以选择拔罐治疗的一方进行治疗，对于持续的宫寒，可以用拔罐烹饪，效果很好。拔罐可以强迫体内毒气，消除子宫寒冷的疼痛，没有副作用。主要在腰腹部对面的背部拔罐，向下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、用小太阳加热器烤腰腹部
适当吃小加热器烤腰腹部，有效去除子宫寒冷，子宫寒冷严重时，可以用加热器(500W)低级烤腰腹部。请注意距离以不感觉热为主，不要太远或太近。
3、避免吃生冷、辣的食物
在饮食方面，宫寒女性必须注意不要吃生冷或辣的食物。如果有宫寒的症状，就不能吃生冷的食物。包括寒冷的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
4、加强腹部保温，经常用暖水袋加热
平时也要注意加强腹部保温，经常用暖水袋加热，有助于缓解宫寒，晚上睡觉时一定要盖住腹部，即使在炎热的夏天，半夜也会感冒只有养成腹部保温的好习惯，才能避免宫寒的侵入。每天睡觉前最好把暖水袋放在腹部加热20分钟，有助于治疗子宫寒冷。
5、加强锻炼
平时适当的进行体育锻炼，可以加快血液循环，能够帮助我们祛除宫寒，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
调理宫寒的食疗偏方推荐
桂圆红枣养血茶
材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。
做法：准备所需材料，将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。其次，将枣、桂圆放入壶中，加入热水。然后盖上盖子闷15-20分钟。症状浸泡在味道中可以喝。
糖枣姜茶
材料:姜10g、枣5粒、糖8g、水350ml。
做法:先把姜切片、枣洗净，准备糖。其次，在锅里煮沸，加入姜片和红枣，用小火煮20分钟。加入适合自己甜味的糖搅拌即可。
当归远志酒
材料:全当归、远志各150克，甜酒1500克。
做法:首先将全当归细碎后与远志和均匀，用白布袋贮藏器，用酒浸泡，密封。7天后取出，去掉渣滓，每天晚上温暖饮用，随意饮用，不能中断。
功能：可以活血通经，调和气血，适用于妇女经水不调，或气血不足者。
出现子宫寒冷时，要注意积极烹饪，使我们的身体更加健康。上述小方法也有助于有效缓解子宫寒冷。如果想驱除子宫寒冷，我们需要更加坚持，养成良好的习惯，祝你生活愉快
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
最近站立时腹部突出包块可以吃龙虾吗
-
一吃鸡蛋就右腹部疼的原因
-
腹部有包块突出可以吃苹果吗
-
三伏贴可以治疗宫寒吗
-
结肠癌术后发现腹部有结节应怎样治疗
-
产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？
-
腹部总是感到胀气怎么办？
-
腹部淋巴瘤现已脑转移怎么办
-
一吃甜的左上腹部疼痛可能是什么病
-
月经期腹部疼痛是什么
-
宫寒怎么引起的
-
孕酮低，腹部痛腰痛，这个胎停机率大吗
-
我注射胰岛素在腹部脂肪层行吗?
-
腹部抽搐一鼓一鼓的这是膈肌痉挛吗
-
河南输卵管壶腹部积水有什么危害
-
剖腹产后涂什么祛疤，腹部绑带绑多久
-
腹部鼓胀全身肿无法进食尿少带血是怎么回事
-
剖腹产后总觉得腹部痛是为什么
-
胆囊息肉腹部疼痛怎么办
-
左下腹部有时会隐隐疼痛是不是怀孕了
.jpg)
专家观点
最新推荐
痛风需要做什么检查
怎么鉴别继发性痛风
自闭症为什么称为自闭症
iga肾炎怎么判断
自闭症基因突变怎么治好
小孩子看东西老是斗鸡眼
肛周脓肿一定要做手术吗
自闭症孩子的领导叫什么
怎么判定轻度贫血
肛周湿疹擦什么药效果好
肺结核咯血咳血会怎么办
肛周脓肿手术多久可自愈
小孩子怎么才不算斗鸡眼
痔疮是不是擦不干净肛门
自闭症孩子能治的好吗吗
一岁宝宝内斜视手术
肾结石会引发其他什么病
痛风必做的检查项目
肛周炎会引起肛周脓肿吗
地塞米松片会导致尿毒症
白血病高尿酸血症的原因
高功能孤独症特质是什么
自闭症孩子多久确诊出来
自闭症四个月宝宝的表现
三岁孩子是否内斜视
宝宝出生55天还有黄疸怎么办？
白血病治疗费用大概需要多少
62岁男性肺气肿怎么办？
宝宝感冒出汗身体却凉了怎么办
大三阳有生命危险吗
小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么
服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗
复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效
盐酸地尔硫卓片会影响心率吗 盐酸地尔硫卓片有副作用吗
羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
