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赘肉
博禾精选结果
生完小孩子之后肚子上的赘肉就很多怎么办？
身上的赘肉如果使之消失无非是两个途径，第一，摄入的能量要适当，少吃过于油腻以及含糖量高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，其次就是要靠锻炼，消耗多余的脂肪，增强肌肉的强度，这样就可以慢慢的缓解，但是这一愿望可能不是一朝一夕就可以实现的，需要一个漫长的过程，而且需要一个持之以恒的毅力。
肛肠科
肚子好多赘肉，一直便秘
刘占宽
副主任医师
大连市第二人民医院
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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肚子
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赘肉
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便秘
2022-06-23
减肥
减肚子上的赘肉最快最有效的方法
张馨月
主治医师
吉林大学第一医院
减肚子上的赘肉需要综合多种方法，包括健康饮食、增加运动量、良好的作息、日常压力管理和选择合适的减肥方式。保持均衡饮食，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂奶制品的摄入。结合有氧运动和力量训练，燃烧脂肪并锻炼肌肉。保持良好的作息，充足的睡眠有助于身体的恢复和新陈代谢。增加日常活动量，如多走路、爬楼梯等，有助于消耗热量，减少脂肪堆积。保持耐心和毅力，减肥是一个长期的过程。综合运用这些方法，根据个人情况选择合适的减肥方式，坚持执行，就能看到减肚子的效果。
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减肚子
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肚子
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赘肉
2023-11-09
儿科
生完小孩子之后肚子上的赘肉就很多怎么办？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
身上的赘肉如果使之消失无非是两个途径，第一，摄入的能量要适当，少吃过于油腻以及含糖量高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，其次就是要靠锻炼，消耗多余的脂肪，增强肌肉的强度，这样就可以慢慢的缓解，但是这一愿望可能不是一朝一夕就可以实现的，需要一个漫长的过程，而且需要一个持之以恒的毅力。
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小孩
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小孩子
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肚子
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赘肉
2023-08-01
男科
左侧睾丸旁边有些赘肉和肿块什么原因
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
这个有可能是一些病变应该去检查一下，因为有些癌症在早期的时候只是莫名的出现一些问题，但是不会有一些疼痛的感觉出现，不管是哪一种原因，既然已经出现了问题，都是需要接受治疗的，就算是普通的疾病，有这些肿块也是需要做一个相关检查和治疗的，应该去一个大型的医院才行。
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睾丸
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赘肉
2023-03-13
产科
产后腹部赘肉怎么减 教你四招产后减出小蛮腰
产后腹部肥大，小蛮腰不再，是很多新妈妈面临身材走样的第一个关口。怎样才能恢复产前的小蛮腰呢，小编教你四招让你轻松恢复身材。妈咪在孕期，为了满足胎宝贝生长发育的需要，营养补充过多，造成过多的脂肪囤积在腹部。新妈妈腰部容易出现危机的4个原因1、产后缺乏运动新妈咪产后饮食控制不科学，摄取太多的高蛋白、高脂的
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产后
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腹部
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赘肉
2023-09-28
产科
产后腹部赘肉怎么减比较好 三招让你产后拥有平坦小腹
女人生育小孩之后，大多数人的身材都会变得臃肿起来，尤其是腹部上的赘肉，更是多了不少，为了变回孕前的好身材，需要及时瘦腹。以下介绍了减掉产后腹部赘肉的方法，大家不妨来看看。很多女孩都害怕生育，因为她们担心自己在产后会失去好身材，很多孕妇在产后都有腹部赘肉，身材真的要比生产之前差了很多。生过孩子的女孩一
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产后
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腹部
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赘肉
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小腹
2023-09-22
产科
产后腰腹部的赘肉如何减掉 产后瑜伽动作大全介绍
产后瑜伽减肥方法是什么?对于新妈咪来说，“丰满“的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。产后瑜伽减肥方法一:梨式平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。呼气，将双腿向后摆至双脚伸过头后，臀部、下背会自然离地，如身体柔软，脚趾会碰
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产后
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腹部
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赘肉
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产后瑜伽
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瑜伽
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瑜伽动作
2023-09-29
产科
产后恢复身体快吗 燃脂瘦身衣轻松解决腹部赘肉问题
产前体重增长迅速，即使生完宝宝之后，体重和以前相比还是重了不少。增加的重量明显表现在腹部臀部等部位。面对产后一堆一堆的腹部赘肉，使得许多女性在为身材恢复感到烦恼，在担忧之余，也在尝试着各种产后身材恢复方法来减少腹部赘肉问题。其中，燃脂瘦身衣就是减少产妇腹部赘肉的不错选择。产后为什么要使用燃脂瘦身衣孕
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产后
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产后恢复
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身体
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瘦身
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腹部
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赘肉
2023-09-17
人群饮食
产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
像您这种情况，如果孩子现在正在哺乳期的话，建议您先不要顾忌叮嘱，一般情况下要留意饮食结构适当的重新调整，确保充足的营养和孩子的供给才是最主要的，用不着过多的忧心，应当过一段时间再经过详细的重新调整，还是可以彻底恢复到原来状态的，确保孩子营养再说吧
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产后
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产后肥胖
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肥胖
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大腿
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腹部
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赘肉
2023-05-09
中医
蒲公英加苦丁茶可以消除腹部赘肉吗
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
蒲公英加苦丁茶可以消除腹部的赘肉。蒲公英本身是属于偏寒凉的一种中药材，每天少量的应用，配合苦丁茶，能改善人体的脂肪分布，对于燃烧脂肪、减低血脂、利尿都有较好的作用。长时间应用蒲公英茶，对于水肿型的肥胖有较好的减肥作用。另外，苦丁茶里面含有氨基酸、丰富的茶多酚、酮体等较多的生理活性物质。还有多种的微量元素，服用后能清除体内的垃圾和毒素，同时还能够抑制人体对脂肪的吸收。但是服用苦丁茶不能够过多服用，还要注意饮食，多参加体育的运动，这样才能够有效地起到减肥的作用。
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腹部
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赘肉
2022-10-25
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