经常抖腿是不是有病？或为肾精不足的表现

脚是很多人有的习惯，虽然有点不雅，但很多人不能改变这个习惯。俗话说，男人很穷，女人很便宜，经常摇脚真的是病吗？让我们来看看。

什么是焦虑腿综合症？

不安腿综合征是中枢神经系统的疾病，其症状主要是无法抑制地颤抖。但是，不安腿综合征患者不能自己控制颤抖的行为，不安腿综合征是感觉运动障碍性的疾病，患者在夜间睡眠和安静的时候，出现了两个小腿难以名状的不适感，或者说明了酸胀感、烧灼感、蚂蚁走路感、撕裂感、疼痛等，下床走路或者敲打小腿可以减轻症状。许多患者出现下肢周期性不自主运动，一侧为主或两腿交替。

目前认为焦虑腿综合症属于中枢神经系统疾病，具体病因尚不明确。主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史，而继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遗传性运动感觉神经病、I/II型脊髓小脑性共济失调及多发性硬化等。

不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。

颤抖腿的缺点

从中医的角度来看，颤抖腿是肾精不足的表现。肝是木，肾是水，水生木，所谓肝肾同源，肾精充足肝强，肾精不足，肝精不足，肝风内动，颤抖。男性肾精不足，无法抑制虚火，工作容易生气，急躁，不理智，事业成功不容易，所以有男性贫穷的说法是有道理的。

而女性是阴，重视厚德载物，如果女性肾精不足，就不能冷静下来，总是想出去跑，看看西门庆这样的人是否来了，所以女性很便宜。

在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。尤其是在第一次见面时，如果你颤抖着腿，你可能会给人一个非常糟糕的印象，甚至影响你的人际关系。

如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。

抖腿的好处

经常抖腿的习惯不好，但对长期坐在办公室的上班族来说，紧张工作之余，在不影响其他人的情况下经常抖抖腿，是有利健康的。

上班族大多一坐一整天，抖抖腿是消除疲劳的好方法。单纯站一个小时比走一个小时腿部感觉更不舒服，久坐不动也是一样的，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力。