为什么经常感觉手脚麻木？手脚麻木应该如何缓解？

手脚麻木是人们日常生活中经常出现的症状，不正确的睡眠姿势，厕所蹲得长的话就会发生。这种情况的手脚麻木是由末梢血液流通不畅引起的，活动一般在短时间内消除，没有大问题。但是，如果经常性手脚麻木，通过放松活动后依然无法缓解的话可能是身体出现疾病的信号。

经常持久性手脚麻木的原因主要有以下几点:

1、颈椎病:颈椎肥大增生或颈椎间盘变性压迫颈神经根或颈髓，单侧或双侧手指麻木，逐渐发展到上臂、前臂部位。

2、神经炎:周围神经病变，股神经、坐骨神经、骨神经、中神经、桡神经、尺神经等。对称性疼痛和感觉异常多见，有麻木、虫爬感、发热、触电感，下肢比上肢更常见。

3、腰椎病:腰椎病引起的只有下肢麻木，主要与病变部位相应部分的神经压迫等刺激有关。腰椎退行性改变，腰椎间盘突出或关节突出增生、肥大，压迫椎管内脊神经根部引起手脚麻木的症状。

4、脑血管疾病后遗症或者是代谢性疾病并发症。例如中风瘫痪恢复期，神经感觉功能异常导致手脚麻木症状，长期高血糖的患者会引起周围神经变性，导致神经的传导速度下降，神经感觉功能下降出现手脚发麻。

经常手脚麻木的患者最好先到医院进行详细的检查，确定病因，解除病因治疗是非常重要的，除此之外，还可以在医生的指导下使用弥可保、甲钴胺片、谷维素、维生素B12等辅助治疗。