夏天脾气大 如何给脾气“降火”
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
其实，只说女人脾气不好是不公平的，在炎热的夏季将要到来的时候，都该降降“火”。
因为一点小事心烦意乱，暴跳如雷，知道不应该和人吵架却无法控制……在烈日下，有些人的身体似乎也出现了无名之火。有些特殊人士夏天肝火旺盛，肝火旺盛容易影响脾运化功能。对于夏天喜欢发脾气的人来说，在降低肝火的过程中不要忘记健脾。
肝火旺盛:不动就发脾气
夏天肝火旺盛的人，除了口干、口苦外，这些人最大的特征是烦躁、愤怒。平时阳气旺盛的人，比如血气旺盛的年轻人，肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者，容易表现肝火旺盛的特征。除了更年期的女性和男性也是容易发脾气的人。另外，有动脉硬化和高血压、心脏病等疾病的老人和长期受肿瘤等慢性疾病折磨的患者，容易对生活失去自信，忍耐力也很差。
健脾、疏肝、祛湿是养脾消火的关键。
健脾:肝火旺盛的人脾虚
普通人舌头红，苔白，肝火旺盛的人舌头红，舌苔黄或黄。此外，还容易出现尿黄、气重等表现。临床上，许多肝火旺盛的患者容易出现口淡、不想吃饭等脾虚症状，即中医所说的纳呆，舌质淡或齿痕，舌苔白或白腻。
肝脏和脾脏相互影响，相互作用。肝病往往会导致脾的功能不好，所以在治疗肝病的过程中，健脾是非常重要的。中医有句话叫做看肝病，知肝传脾，先实脾，这也是中医治未病的典型理论之一，是这个道理。
疏肝:肝气郁结可化火
除健脾外，在降肝过程中也要注意疏肝理气。中医认为愤怒、苦闷、抑郁、悲伤等感情会伤害肝脏，很多人一生生气就不想吃饭，常说愤怒饱了，其实肝火影响了脾胃的表现。
随着生活节奏的加快和社会压力的增加，很多人的脾胃病可以说是心理因素，精神压力过大的人总是感到胃膨胀、打嗝、酸，做胃镜等各种检查也没有发现问题。这种情况往往是肝气犯胃。
除湿:湿气影响脾胃功能
人体感染湿气后，可进一步影响脾胃功能，同时容易出现疲劳、疲劳、肌肉疼痛等症状。而一旦脾的运化功能不好，也会进而影响到肝。
食疗：莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言，夏季的一大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于一些的人，也可以参加王子参。莲子是一种特别好的药材，因为它全身都是宝:莲叶可以祛湿，莲子可以消暑，莲子可以健脾养心，是一种非常平静的药物，莲子心可以清热降火。
腹泻肝火过程中不能使用过于寒冷的药物。寒冷的药，伤脾胃，除非是建筑工人等户外作业者，普通人喝凉茶必须适当停止，冬瓜煮薏苡也不能每天吃。
此外，长夏可适当用淮山、红豆、薏米、棉等煮汤，具有除湿效果的竹蔗、茅根、淡竹叶、萝卜等具有清热作用。
上一篇：别忽视！乳晕告诉你健康信号
下一篇：保护乳房 如何对乳腺癌说NO
延伸阅读
专家观点
最新推荐
八岁的孩子颈椎病怎么办
便秘吃什么最有效
单纯性阑尾炎的症状有哪些
败血症的症状
春季如何预防宝宝感冒
出血性肠炎的中医辨证治疗
大姨妈腹痛怎么办
宝宝腹泻脱水怎么办
便秘引起的不适症状有哪些？
白血病的病因有哪些
宝宝发烧呕吐可能是什么病
宝宝贫血吃什么补血最快
B细胞性淋巴瘤是什么呢 B淋巴细胞的作用有哪些
白血病有哪些症状？
便秘吃什么 5个超好用的通便食物要收藏
B细胞淋巴瘤的症状是什么
被猫抓伤得狂犬病的几率
6个月宝宝发烧持续不退怎么办？
宝宝语言发育迟缓怎么治疗
大脖子病吃什么 导致甲状腺肿大的五大原因(2)
2型糖尿病性低血糖性昏迷病人的饮食宜忌
鼻腔NKT淋巴瘤是什么 用什么方法治疗
充盈性尿失禁易导致什么并发症
陈旧性心肌梗死的中医辨证治疗
2岁婴儿发烧抽搐症状
充满胆结石不手术可以吗
8岁乳房开始发育是性早熟吗
白血病能引起肺动脉高压吗？
成人斯蒂尔病
鼻塞咳嗽吃什么药
二型糖尿病视网膜病变吃什么药 芪明颗粒治疗眼底出血效果好
如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢 枣仁安神颗粒的用法用量
附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗
佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗
铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些
赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治
泛昔洛韦胶囊多少钱一盒 泛昔洛韦胶囊在哪里可以买到
蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的
