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夏天吃什么
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夏天吃什么缓解吹空调脸干?夏天吃哪种食物缓解吹空调脸干
新鲜水果,给保湿接力下午茶选择一些新鲜水果代替高热量的甜点奶茶。如苹果、橙子、香蕉等都含有丰富水分,热量低又能产生饱足感,给肌肤细胞提供水分。美容水果樱桃更是OL的绝佳护肤选择,樱桃鲜红的果实中有80%是汁液,其中蕴涵的维生素C远远高于柠檬,不仅能抑制色斑和黑色素的生成,还能促进形成胶原蛋白,从肌肤深处补充水分。 花茶代咖啡,避免水分流失办公室里不可缺少的就是饮品,而与其同样喝水,不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克,蜂蜜适量,将400cc水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效,促进肌肤胶原质生成。
养生护理
夏天吃什么缓解吹空调脸干?夏天吃哪种食物缓解吹空调脸干
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
新鲜水果,给保湿接力下午茶选择一些新鲜水果代替高热量的甜点奶茶。如苹果、橙子、香蕉等都含有丰富水分,热量低又能产生饱足感,给肌肤细胞提供水分。美容水果樱桃更是OL的绝佳护肤选择,樱桃鲜红的果实中有80%是汁液,其中蕴涵的维生素C远远高于柠檬,不仅能抑制色斑和黑色素的生成,还能促进形成胶原蛋白,从肌肤深处补充水分。 花茶代咖啡,避免水分流失办公室里不可缺少的就是饮品,而与其同样喝水,不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克,蜂蜜适量,将400cc水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效,促进肌肤胶原质生成。
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夏天吃什么
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缓解
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空调
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食物
2022-08-02
养生护理
夏天吃什么可以降温?夏天吃什么能降温
李芸
主任医师
临汾市人民医院
夏天天气炎热,除了通过上述方式解暑之外,还可以用过饮食来降温,可以多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜,常见的有西红柿,胡萝卜,黄瓜,苦瓜,葡萄,猕猴桃,柠檬,橙子,梨子,西瓜等,这些食物都是夏天常吃的。其次还可以通过喝绿豆汤、酸梅汤以及红豆薏米水,这些食物不仅可以降温,还具有很好的排湿排毒作用,适量食用有利于人体健康。
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夏天吃什么
2022-08-02
养生知识
夏天吃什么对身体好?夏日六大养生食物
1.莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。2.茄子抗老夏季时,人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和延缓衰老的功能,常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的
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夏天吃什么
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身体
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养生
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食物
2023-02-28
产后期
坐月子要吃蔬菜吗?夏天吃什么蔬菜好?
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
便秘一定要注意自己的饮食习惯,要多吃一些含粗纤维较多的食物,像韭菜、芹菜等,多吃粗粮以及新鲜的水果蔬菜,平时不要总是吃过多的肉类,毕竟年纪大了常吃对身体不好。早晨每天喝一杯温水可以促动肠胃蠕动。
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坐月子
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月子
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蔬菜
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夏天吃什么
2022-06-19
食材营养
为什么夏天吃什么水果比较好?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
治疗胃病不仅要通过药物控制病情,同时要改善饮食习惯。患者应该养成有规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。胃病患者食用水果要选择益气养胃的水果,比如香蕉、梨、柑橘、桃子等水果。胃病患者在使用番茄、柿子、甘蔗等水果时不能进行空腹食用,不然会使胃病加重。
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水果
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夏天吃什么
2022-06-19
消化内科
夏天吃什么好?夏季疲劳腹泻该吃啥才好
夏季高温酷暑,身体健康容易失调。但无论是感冒趁虚而入,还是肠胃状况不佳,或是长期加班工作造成疲惫不堪,高温天气导致食欲不振,通过进食摄入营养都是恢复体力不可缺少的手段。身体状态不佳的夏季,要吃点什么才能恢复精力呢?感冒腹泻重视补水,可喝粥吃梅干当夏季感冒或者腹泻的时候,好好吃饭可以说是恢复健康最快最
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夏天吃什么
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疲劳
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腹泻
2023-09-27
女性保健
夏天吃什么解暑?解暑食谱助你清凉度夏
一到夏天,炎热的天气很容易就让人中暑了,因此要通过饮食来解暑,那么夏天吃什么解暑呢?以下5款解暑食谱,供大家参考。随着天气越来越热,很多的女性朋友都开始喝冷饮了,冷饮是解暑的好东西,不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外,吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢?接下来为大家
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夏天吃什么
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解暑
2023-04-08
养生知识
吹空调脸干如何处理?夏天吃什么缓解脸干?
吹空调脸干怎么办增加室内空气湿度如果长时间吹空调,也没有进行开窗通风,室内空气湿度会逐渐下降,脸部也会变得干燥,所以增加室内空气湿度是缓解脸干的主要方法。建议:使用加湿器,在房间放一盆水或喷洒水雾,这样可以有效增加空气湿度,帮助缓解脸干的现象。 擦润肤霜吹空调久了难免会出现脸干的现象,而很多女孩子不
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空调
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夏天吃什么
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缓解
2022-08-06
新生儿
孕妇夏季饮食注意事项有哪些?孕妇夏天吃什么水果好?
夏季炎热,孕妇出汗过多,胃酸容易稀释,消化液分泌相对减少,胃肠道负担增加,导致食欲不振。因此,孕妇应特别注意夏季饮食,确保食物的多样性和平衡,摄入足够的营养,以确保母婴的健康。孕妇夏季饮食有哪些注意事项?注意热量需求。妊娠早期不需要特别增加热量。在妊娠中后期,必须根据妊娠前所需的热量每天增加200~350千
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孕妇
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夏天吃什么
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水果
2022-07-26
女性保健
女人夏天吃什么对肌肤好?护肤可以多吃这10种食物
一到夏天,强烈的阳光和高温,让人的肌肤越来越差,为此大家要多吃些护肤食物来保养肌肤。那么女人夏天吃什么对肌肤好呢?接下来为大家介绍10种护肤食物,供大家参考。夏天强烈的阳光和高温,很容易弄伤肌肤。因此,女性们要注重肌肤的保养。其中女人的好肌肤,就得要吃出来。那么女人夏天吃什么对肌肤好呢?接下来为大家介绍10
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女人
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夏天吃什么
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护肤
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食物
2023-02-18
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问答
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