按摩9大穴位改善了女性的黑暗颜色

女性部位保健编辑 健康科普君
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关键词: #按摩 #穴位

年龄的增长、饮食不当、休息时间不规则等,会影响颜色,颜色变黄,斑点变长,无光等。中医专家指出,想要改善颜色,治疗色斑,可以采用穴位按摩疗法,9个穴位与改善颜色有很大关系。

专家指出,平时继续按摩身体的9个穴位,有助于美白皮肤,改善脸色,治疗脸上的斑点。这九个养生穴位分别是三阴交、阴陵泉、地机、羊肉中、关元、气海、肾俞、足三里、脾俞穴。

三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

阴陵泉:小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷。

地板:位于阴陵泉穴下10厘米。

足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

关元:下腹部前中线上,脐下10厘米。

气海:第三腰椎棘突下,旁边开着5厘米。

肾俞:第二腰椎棘突旁开5厘米。

脾俞:背部在第11胸椎棘突下,左右两指宽。

产生色斑的原因很多,比如日光照射、药物、疾病、化妆品、情绪因素等等。中医认为,许多斑点产生的原因是肝郁气滞,即不良情绪等,许多斑点患者伴有卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等妇科疾病,因此女性脸上出现斑点时,必须警惕。

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