关键词： #指甲
冬季，女性特别是家庭主妇，因为经常干各种家务活，手总是要湿水的原因，指甲很容易断裂。当然指甲断裂的原因还包括病理如贫血、缺乏维生素的影响。那么，冬天养指甲呢？下一位编辑教我养成七个护甲的好习惯。
一、为什么指甲容易断裂
1、洗涤剂、化学药剂伤害
指甲边缘容易断裂或层状剥落，经常发生在家务右手前三指。洗的东西在热水中加入洗涤剂的双重损伤，指甲受到损伤，洗碗和用手洗的情况很多。
2、病理影响
贫血(特别是缺铁性贫血)、维生素a、c、b不足、湿疹、骨质疏松症、灰指甲真菌感染和先天性疾病，改变角质蛋白结构，影响指甲硬度，指甲容易断裂。
3、缺水
切指甲的最佳时机是洗完澡后，指甲含水量高，指甲整体柔软容易修剪，但在干燥的环境下，指甲干燥、脆、容易断裂。指甲能保持适当的含水量，需要足够的脂质，锁定水分，防止水分过度蒸发。反复接触水，特别是接触热水，指甲容易干燥。反复浸湿、干燥会降低指甲脂质的含量，损害指甲适度润泽的功能。
二、指甲习惯
1、洗手时动作柔软，不要用硬刷刮指甲或粗暴地用指甲刮硬物，指甲会变弱，指甲会翘曲，脱离指甲床。
2、饮食补充蛋白质。指甲由蛋白质构成，平时指甲底部出现白色横纹，蛋白质可能不足，应该多吃豆子、种子、果仁、蛋和肉等食物。
3、要经常修剪指甲，防止指甲内积存污垢而破坏双手美观。留下指甲时，应将指甲的边缘摩擦光滑地修剪成椭圆形，尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，容易折断。洗澡后指甲变软时修剪，以手掌向上切割时看不到指甲为基准，用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔掉刺，最后在指甲根部涂上营养油。
4、涂有色甲油时，请先涂上保护用的无色指甲油，以免指甲油中的色素堆积在指甲表面。对于有沉积现象的指甲，应该自动脱落，这是最好的处理方法，不要用漂白剂漂白指甲。
5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此，指甲经常折断，颜色变黄或变黑。
6、尽量减少用指甲直接接触东西，或者用指甲作为工具，用指甲代替指甲，减少损伤指甲的机会。
7、每天用润肤乳液保护指甲。含尿素、磷脂或乳酸的乳液可防止指甲分叉易碎。
.jpg)
