维护子宫 请告诉我两个小技巧

子宫是女性体内的重要器官，也是重要的生殖系统，女性的健康与子宫密切相关，知道如何维护是很重要的。健康饮食是第一种维护方法。

研究量为97.7%，富含维生素C，含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量蛋白质、铁和其他维生素。实践证明，萝卜具有防癌抗癌的功能，原因之一是萝卜含有大量维生素a、c，是维持细胞间质的必要物质，起到抵抗癌细胞生长的作用。因此，想要养护子宫，吃萝卜是最好的方法。

保护子宫的常识:

1、女性应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。洗内衣，换内衣，用合格的卫生巾，用纸从前后擦。每天洗会阴时最好淋浴或单独洗，以免不洁物质流入阴道，防止病原菌繁殖进入子宫，引起感染。

2、要注意性生活的卫生。不洁的性交可能会导致子宫内膜炎和宫颈糜烂。性伴侣应该经常清洗阴茎，去除包皮垢，并注意性生活后的护理。经期、产褥期、产前一个月内禁止性生活，孕期也要节制性生活，防止与多名男性发生性关系，防止多名性生活对象引起的各种性病原微生物侵害子宫。