五个坏习惯如何预防骨盘炎

据说健康是生命之本，拥有健康的身体，可以享受生活。不过，女性常受到妇科疾病的骚扰、作为常见的妇科炎症之一，盆腔炎常常困扰着很多女性，常是生活中的不良习惯引起。什么样的习惯会引起骨盘炎，应该怎样预防呢？请听主编说。

5个不良习惯会引起盆腔炎

1、性生活不规律、不卫生

性生活过于频繁，房间事先忽视局部清洁，反复房间事后不能立即排尿或清洁，生理日也会引起盆腔炎等不良习惯

2、月经期间不注意清洁卫生

月经来临时不注意个人阴道卫生，使用不干净的卫生巾、月经期间的性生活等，病原菌容易侵入生殖道，上引起盆腔炎。

3、多次流产

很多年轻女性患盆腔炎，原因是人流多次，有些女性认为正规医院的人很多，检查很麻烦，选择在不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，引起生殖器炎症等不良结果。因此，这是一种非常危险的行为。

4、长时间坐着不动

办公室白领长时间坐着，活动不足，骨盆静脉回流受阻，淤血过多，发生骨盆炎，骨盆炎成为许多办公室久坐族妇科常见疾病。

5、不注意饮食

经常吃辛辣冷食，女性骨盆淤血不良引起骨盘炎，应注意饮食，特别是月经期间，禁止冷食。

如何预防盆腔炎？

1、在性生活中，做好避孕工作，尽量减少因人工流产术而引起的感染。

2、日常生活中，注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥。还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤。

3、在敏感时期忌性生活。敏感时期例如月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染，从而染病。

4、定期自检，早发现早治疗。女性要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多，色黄质浓，有臭味的人，说明病情严重，必须立即就诊。