如何养肝护肝春季养肝的四个妙计
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
肝脏承担排毒、蛋白代谢、拆卸等功能。春天是养肝的好季节，日常生活的细节到处都要小心。那么，让我们来看看四个日常把戏。有助于全面提高肝功能哦
如何养肝:紫甘蓝常吃
甜菜、萝卜、白菜、紫甘蓝、芝麻菜等是十字花科蔬菜、洋葱、大蒜、花椰菜等含硫元素的蔬菜。它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两种十字花科蔬菜可以增强肝脏的解毒功能。
如何养肝:经常按摩
平躺姿势，轻轻按摩胆囊和肝脏部位，位于身体右侧肋骨下。有助于促进肝脏部液循环，改善全身代谢功能。
如何养肝:酒和药远离
酒精不利于肝功能。有肝受损的人必须戒酒。此外，很多人在身体不舒服的时候，去药店买非处方止痛药吃，这种药可能含有对乙酰氨基酚，肝脏代谢后可能会产生有毒代谢物的一部分，损害肝脏。
如何养肝:矿物质应补充
在日常饮食中，确保镁、钙、钾、锌、硒、锰等矿物质自己摄取。医生建议肝硬化患者补充比平时多的维生素和矿物质，激活肝功能。除此之外，请尝试以下食谱来养肝。
番茄猪肝瘦肉汤
材料:番茄250克，红薯150克，猪肝100克，猪肉(瘦)100克，姜3克，酱油5克，胡椒粉2克，淀粉(豌豆)5克，花生油15克，盐3克，醋5克
做法:首先把薯去皮洗净，切厚一点，番茄洗净，切片去核。瘦肉洗净，擦干水分，切薄片。其次，猪肝切片，用清水多洗几次，清洗血浆。然后猪肝抹干水，加入洋醋茶匙，腌10分钟，熟后不流血，洗干水。同时，瘦肉、猪肝和腌制10分钟，加入滚水，烧至半熟捞起。最后，加热后，放入油勺，放入姜爆香，加入5杯或适量的水，放入薯片，用西红柿煮，慢慢煮到薯片腐烂，需要15分钟左右，放入猪肝、瘦肉，熟后用盐调味。
功能:猪肝有补肝、养血、明目的功能，瘦肉功能补肌润燥，西红柿功能止渴生津，健脾消食，降低血压的薯子补气，健脾。
上一篇：女性乳房膨胀的六个原因
延伸阅读
特色医院
最新推荐
怎样检查是不是哮喘
骨结核是不是每个关节痛
升结肠癌是什么病
再生障碍性贫血如何分型
骨质疏松腿关节痛怎么办
骨折处发热发痒怎么回事
骨关节炎会哪些关节痛呢
骨质疏松性关节痛怎么办
骨关节炎骨质增生怎么办
骨质增生伴随骨折怎么办
骨髓移植能治好白血病吗
细菌性肺炎怎样确诊
眼眶内侧骨折轻微内斜视
股骨干骨折术后膝关节痛
骨质疏松会引迟关节痛吗
血小板低类风湿弱阳
怎么快速分辨斗鸡眼
骨裂处摸着有点鼓正常吗
自闭症孩子的特征怎么治
腕舟骨骨折一个月好了吗
骨质增生伴随骨质疏松吗
白血病血小板高什么问题
骨结核髋关节痛用什么药
自闭症如何带孩子玩玩具
股骨干骨折走路膝关节痛
肠痉挛和肠炎有什么区别
鼻子痒是感冒还是鼻炎
包皮龟头炎的诊断要点
单纯性甲状腺肿的中医辨证治疗
扁平疣是血液病吗？
小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么
服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗
复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效
盐酸地尔硫卓片会影响心率吗 盐酸地尔硫卓片有副作用吗
羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
