女人的胸需要保养吗 女性保养胸部要注意五个法则

女性部位保健编辑 医普观察员
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关键词: #女人 #胸部

女孩每天洗澡,洗澡一定要洗乳房,洗乳房的时候,你随便洗吗?还是认真清洗。对于乳房的清洗,很多女人就存在误区,这些主要表现在哪些呢?

1、用力牵拉搓揉

很多女人再洗澡时,恨不得把血给搓出来,灰尘已经洗干净就可以了,但是她们总是用力牵拉乳房及乳头,用力搓揉,这样会导致乳房下垂、变形,正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉。

2、喜欢用温度过热的水洗澡

女性冬天怕冷,喜欢用热水洗澡,但是洗澡时最好不要用热水刺激乳房,不要长时间浸泡在热水中。不那样的话,皮肤表面的角质层会变热,皮肤会变干,乳房的软组织会变松。洗澡时的水温最好是27℃左右。

3、洗澡时不按摩

慢慢放入浴水,调整到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

乳房过小时,可用毛贴交替冷却和热敷,10分钟交换一次。乳房过大时,用冷水洗澡。把海藻浸在水里洗澡。将海藻切碎,放入纱布袋擦拭乳房。

4、用喷头向下喷洗

有的人说:洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果,所以很多女人喜欢用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。

只有用喷头从下向上冲洗胸部,才能发挥坚固提高胸部的效果。乳房下垂或为了防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部向上冲,环形摩擦乳头周围,增强组织张力,使乳房牢固。

5、洗澡时滥用丰胸产品

很多女人喜欢洗澡时使用丰胸霜,这样做会抑制体内雌性激素的分泌,影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质,这对人体是有一定危害的。

在日常保养的时候一些错误的习惯也要尽量避免!

1、随便服用药物

服用避孕药去除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会使女性内分泌失衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

2、运动伤害

适当的运动有助于乳房的健康,但过度的运动和运动不注意内衣的穿着可能会伤害乳房。有些人在运动时会觉得胸罩很累,所以不戴胸罩很容易使胸部曲线变形,胸部下垂。

3、按摩错误

按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。应该先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。

4、胸罩尺寸不一致

过小的胸罩会影响胸部的发育,长时间大的胸罩可能会导致胸部下垂。随着年龄的变化和婚前或孕前后,女性乳房的大小会发生变化,选择胸罩时调整尺寸,试试后再买。

5、穿胸罩的方法不对

穿胸罩的时候方法不对,胸部也会变小。正确的做法是,首先把胸罩紧固,调整肩带,在身体前屈服,用手把乳房和周围的脂肪全部塞进杯子里,充实,避免乳房的脂肪移动,使乳房变小。

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