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女人该怎么保养自己

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女人该怎么保养自己

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

女人一旦超过35岁，随之而来的就是各种衰老的现象，所以在生活中本身就应该注重保养，首先一定要拒绝熬夜，在晚上11点之前必须要进入到睡眠的过程中，另外也一定要注重于胸部的保养，随时保持良好的心情，为了个人健康，也应该养成泡澡的习惯。

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