秋天吃南瓜 宝宝更健康

理由1:改善秋季干燥症状

秋季气候干燥，许多儿童出现不同程度的鼻腔出血、皮肤干燥等症状。现在是流感多发的季节，母亲担心婴儿的健康。专家建议，给孩子增加富含维生素a、维生素e的食品，有助于提高孩子身体的免疫力，改善秋季干燥症状。南瓜中含有的β胡萝卜素可以从人体吸收转化为维生素a。此外，南瓜含有丰富的维生素e，有助于正常分泌各种脑垂体激素，使儿童成长发育保持正常健康状态。

理由2:治病

多吃南瓜可用于治疗儿童蛔虫、条虫、糖尿病，减少麻疹的危险和死亡率。

理由3:补血

清代名医陈修园说:南瓜是补血的妙品。经常吃南瓜，大便光滑，皮肤丰富，特别对女性有美容作用。因此，年轻母亲可以和孩子一起吃南瓜。

理由4:断奶

南瓜多用于断奶食品的制作，含有丰富的糖分，容易消化吸收。南瓜是维生素a的主要供应源，营养价值高。除了汤、糊之外，还可以煮粥、蒸饭、煮饭等。