老年人的性生活频率多少为宜？老年人的性爱频率多少合适？

性生活多久最合适？这是很多老人的疑问。对此姜辉表示，影响性爱次数的因素很复杂，与年龄、体质有关，也与夫妻双方的需求有关。在性频率方面，每天一次，每周一次，每月一次，只要身体适应，双方都满意，即使正常。

中国古代医学书《女儿方》中性爱频率论述:50岁盛者5日施，虚者10日施，60岁盛者10日施，虚者20日施，70岁盛者30日施，虚者不施。”可见，60岁的老人，只要身体健康，可以10天左右一次。

美国2013年大型调查显示，65岁的老人每月有两次性生活，75岁以上每月有一次性生活，80岁以上每两个月有一次性生活。美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结了性频率公式的第一位数×9，即自己年龄的十位数乘以9，收入乘以的十位数是性爱周期持续的天数，个人是性爱频率。例如，60多岁的男性，6×9=56，不影响健康和工作状态，50天内性爱6次。