血压测量频率多久为宜？

Question

现在身边太多人有高血压，大家时不是测量一下血压。血压测量频率多久为宜？

Answer 1

血压测量频率最好每天测量，血压在一天之内会有波动，一般在早晨时血压会处在较低状态，在晚上时血压会属于偏高，血压会随着情绪有所波动，每天测量血压能够有效控制血压。测量血压时要避免情绪过度紧张，也需要静止休息几分钟，身体过度劳累会导致测量结果受到影响。

Answer 2

如果年纪轻，也没有高血压的家族史（直系亲属中有人患有高血压），每年体检时量血压即可；如果是40岁以上的人群，量血压的频率就要相对高一点，大约每半年量一次；但是如果有高血压家族史，同时生活习惯也不好，量血压就要更勤一点。具体的测量频率因人而异。