关键词： #补肾
治疗肾阳不足。阳痿遗精等证明书常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石和熟地、莹子、蛇床等同用。在《景岳全书》中说：“善补阳者必于阴中求阳”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。如何壮阳“则阳得阴助而生化无穷”。
吃枸杞真的能壮阳补肾吗
很多男性朋友为了使自己的性能更好，生活中吃壮阳补肾的食物不少，生活中有很多壮阳补肾的食物，枸杞大家都很熟悉。那么，枸杞也是具有壮阳补肾的功效的食物吗？我们一起来看看吧。
枸杞子味甘润，长于滋阴、益精、养血，是肝肾损失者的重要药物，可长期服用。
(1)治疗肝肾阴损失，虚阳上专横，如何壮阳头晕，常与清肝、潜阳桑叶、菊花、牡蛎等同用。
(2)肝肾阴虚，眼睛失养。眼睛干燥疼痛，害羞流泪，视力不清。常与清肝、滋肾菊、地黄等同用。例如医学级的杞菊地黄丸。
吃动物鞭食补要区别对待
吃动物鞭进行食补也需区别对待。据补肾壮阳的食物专家介绍，现在餐厅发售的食物补药膳用驴鞭、鞭等普遍，相比之下，驴鞭的效用平和，鞭的效用更加激烈，吃的时候需要特别注意。
患者必须正确认识动物鞭壮阳的功能，补充食物的效用是慢性的，短期内没有明显的效果，而且单纯用动物鞭食补充治疗阳痿等功能障碍的想法是不现实的。补肾壮阳的食物对于那些症状较轻的患者，定期食补可以补肾壮阳，说不定还会慢慢康复；而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。
同样是肾虚，有的人吃动物鞭子很快就会有效果，有的人吃了之后会发火流鼻血。这主要是因为健康的人偶尔吃几次动物鞭子也没关系，但肾虚患者需要特别注意。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不区别地盲目补充可能会伤害身体。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的征候，补肾壮阳的食物多有寒的表现，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、舌淡苔白、脉沉迟无力；肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰，所表现的征候多有虚热的表现，如口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。
两个方法能轻松提高男人性能力
适用于年轻男子的"空冷式"锻炼法
对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。最好的壮阳延时方法如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。
睾丸应该进行重要的活动时，陷入棉被的闷热，对睾丸非常不利，其实解决方法很简单。这就是将阴囊暴露在比较凉爽的空气中睡觉，使阴囊能够很好的通风散热。对年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便有效。
按摩阴囊有增强男性精力的效果
为了提高男性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，经常按摩，睾丸会改善循环。因为睾丸可以经常供应新鲜的血液，所以睾丸的功能当然会增强，男性的精力会提高。
