青少年要特别注意如何学习性保健 青少年性保健适合哪个年龄段？

随着生活各方面的提高和时代的不同，很多青少年开始有谈恋爱的现象，很多青少年由于对性的认知不多，甚至有些在性保健方面的知识是一篇空白，所以对于青少年来说，容易因为对性的了解不深而发生一些意外。因此，青少年在与女性接触的同时，了解这些保健禁忌对自己非常重要。

青少年性保健应注意哪些方面？

一、注意不要每天穿牛仔裤

有医学研究证明，男性生殖器官要保持低温状态，经常穿牛仔裤会提高男性生殖器官局部温度，不利于精子的生成，容易降低精子的质量和数量。因此，不要每天穿牛仔裤，尤其是在炎热或潮湿的天气。另外，现在很多青少年喜欢骑自行车，但是骑自行车需要坐很长时间，生殖器周围的皮肤温度过高，容易影响精子和睾丸，不利于生殖器的发育，可以适当地走路，走路可以锻炼身体，避免生殖器受损。

二、注意要讲究性器官卫生

可能有很多人认为只有女生才需要讲究性器官卫生，其实男性也一样，特别是包皮过长的男性要经常清除包皮垢，因为包皮垢如果堆积太多 容易滋生细菌，引发炎症。而且如果是有性生活的朋友容易造成伴侣阴道发生疾病，因此要做好性器官的 卫生保持阴茎的干净。

三、注意性生活不能太过频繁

虽然性生活可以给人带来愉悦的心情，但是如果没有节制的进行性生活，会让男性的生殖器官长期处于充血状态，就会导致性功能下降，也容易引起生殖器官疾病。前列腺炎阳痿、早泄等，只有适度的性生活才能使身心愉快。

四、注意避免不洁的性交

由于青少年比较年轻，对于性的认识可能会比较少，因此容易发生不良的性行为，也容易经常更换性伴侣，而经常更换性伴侣容易让男性出现性传播疾病，如梅毒、淋病等。这些都与不洁的性交有关，所以要清洁自己，避免性传播疾病的发生。

温暖的提示，很多青少年的性知识大多来自网络电视中学，有限，也得不到正面的指导。因此，对于青少年来说，如果他们在性方面有不明白的地方，他们可以咨询父母或从书中得到正确的答案。他们不能因为暂时的困惑而模仿电视网上的一些不正确行为。只要他们纠正自己的态度，恢复正确的渠道，认真理解对他们的身心是有益的。