牡蛎对男性保健有作用吗？ - 问答频道

牡蛎对男性保健有作用吗？

男，43岁 2018-09-15 12:54

病情描述:

我最近老感觉体力不佳，有点肾虚，听朋友说牡蛎对男性有保健作用，是不是真的呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 13:27

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

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