关键词： #阳痿
现在的男性喝酒已经成为常事，但也有人认为喝酒有助于男性提高性生活质量，所以每次喝酒都会选择性生活，但如果真的这样做是错误的。
为什么酒后性生活会引起阳痿
男性喝酒后大脑不清楚，此时的性中枢可以说处于抑郁状态，性欲可以说会下降一定程度，阴茎勃起也不会达到最佳。长期以来，性器官的敏感度下降，性功能逆转，阳痿。
另外，喝酒后，很多男性忽视性生活的细节，只是勉强，有时会伤害妻子，或者给自己的生殖器官带来一定的外伤，引起阳痿。
当你喝酒的时候，全身的酒味就会让妻子变得很不开心，再加上喝酒的时候，男人会变得有些粗鲁，不会考虑妻子的感受，从而让夫妻关系不和谐，而夫妻关系不和谐也可以说是导致男性阳痿的一个常见原因吧。所以说当男人喝酒之后就最好不要进行性生活。
如何预防阳痿？
1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、大腿根部按摩:睡觉前，将双手放在两侧大腿根部，手掌沿斜方向轻轻按摩36次，每周按摩一次，可以提高性欲，提高能源。
3、强化阴茎反应:早上勃起时，在厕所小便前，用手指轻轻按压阴茎前端的1/3处，将阴茎向下按压，阴茎接近直立状态，用指尖贴在阴茎上，感觉其反应，关闭肛门，将阴茎向上按压。重复这个动作，大约一分钟。
4、揉睾丸:用双手搓热，用右手握住两跳九，右侧宰九位于掌心，左侧睾丸位于拇指、食指和中指指纹面，轻轻揉搓。向右转30-50次，再向左转30次。50次，有点酸胀感，无痛。然后用左手按上法轻轻按压。也可以用摩擦法制作，也就是说，首先用手拉阴囊。固定外肾，用另一只手掌处置在睾丸上，然后轻轻摩擦以宰丸的微热为度。这种方法又称兜风外肾法。
阳痿饮食的五个原则是:
1、男性朋友阳痿后不要酗酒。
2、男性朋友阳痿后，应多吃动物内脏。
3、男性朋友得了内容后，应该补充锌，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌量多的食物。
4、男性朋友得到阳痿后，吃麻雀、狗肉、鸡肉、虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱、韭菜、生姜、蛇床等壮阳食物。
5、男性朋友阳痿后，禁食油腻、甜、咸的食物。
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