怎么预防阳痿

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怎么预防阳痿

Answer 1

阳痿属于男性性功能障碍性疾病，也称为阴茎勃起功能障碍。目前随着男性对自身性健康的认识，门诊阳痿患者逐渐增多，甚至有些医院已经设立了男科。那么对于阳痿应该怎样进行预防？首先需要注意以下几方面：
1、平时需要注意加强身体锻炼，保持男性雄激素水平。
2、一方面是需要注意控制饮食，尽量少吃含脂肪类或者是胆固醇比较高的食物，预防高血脂、高血糖的出现。其次要保持良好的心态，注意个人生殖健康以及生殖卫生，注意加强局部的清洗。这样都有助于阳痿的出现。平时在生活上注意不要长期的饮酒，长期吃辛辣刺激的食物，不要久坐，不要憋尿。都对预防阳痿有积极的作用。