怎样保养才能使皮肤始终明亮 究竟如何进行肌肤护理
女性保养指南编辑
博禾医生
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肌肤的保养需要找对方法，那么究竟如何保养才能让肌肤时刻呈现透亮呢？今天我们就一起来看看究竟如何进行肌肤的护理，快来学习吧。
蒸汽护理
蒸汽可以使毛孔充分打开，这时配合按摩霜按摩，不但能排除毛孔中的垃圾，还可以柔软粗糙角质，帮助促进血液循环，然后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔，肌肤能马上变得紧实，毒素也跟着排出来。
洗脸排毒法
早上起床，先用温水洗脸，再用冷水洗30秒，再用温水洗，再用冷水洗，这样冷热交替，促进血液循环，促进面部血管和皮肤收缩，是消除面部皮肤毒素的诀窍，加醋洗脸
西红柿排毒法
西红柿也含有大量的维生素C，有美白抗衰老的作用，西红柿还含有丰富的茄红素，可提高新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内毒素，是排毒养颜的首选食物。
银杞护肤茶
材料：银耳三钱（浸泡）、杞子五钱、冰糖适量。做法:将银耳放入锅中，加入适量的水，煮沸，加入冰糖和杞子，煮沸。效果:滋润皮肤，补充皮肤所需的水分，同时改善皮肤暗淡的皮肤质量，增加光泽。
葡萄酒煮苹果
效果:具有美白养颜的效果，而且滋阴，平时可以多吃。做法:把苹果的外皮去掉，把苹果切成小块，把苹果放进锅里，放入适量的葡萄酒，浸没苹果后，用中火炖苹果15分钟就可以关火，2小时后就可以吃了。
入浴前后饮用水排毒法
饮用水有助于排毒，每天晚上入浴前喝一杯水可以促进排毒，入浴后喝一杯水可以补充水分，排除剩下的毒素，入浴前后进行有氧运动，排毒效果加倍。
睡眠排毒法
人体在睡眠状态下，是细胞修复的最佳时期，保证充分睡眠，充分排出体内毒素，达到养颜效果。
苹果口罩
效果:具有去除斑点美白的效果，使皮肤更加柔软，对皮肤黑斑、雀斑、痤疮等有明显的效果。做法:去除苹果的外皮，破坏苹果，根据皮肤质量可以在苹果的泥中加入不同的物质，油性皮肤可以加入蛋白质，干性皮肤可以加入适量的新鲜牛奶和植物油，搅拌上述材料均匀涂抹在脸上，涂抹约20分钟即可。
吃酸帮助脾脏排毒
乌梅、醋等酸性食物是解决食物中毒的最佳食物，可以增强胃肠的消化功能，在最短时间内将食物中毒排出体外，同时酸性食物健脾的效果。
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