怀孕期间补钙有什么好处？孕妇一定要做好补钙工作

怀孕期间母体必须平衡营养。为了支持母体和胎儿的营养需求，特别是给身体补充很多钙。怀孕期间钙大量流失，缺钙会引起脚痛，对母亲和婴儿产生一定的影响。

孕期补钙有什么好处？

1、可以防止腰酸腿痛

怀孕期间，一些孕妇手脚浮肿，小腿抽筋，主要是身体中钙大量流失，降低血清钙浓度，内分泌发生巨大变化，必须补充钙，降低腰酸腿痛、手足浮肿。

2、可防止关节疼痛

怀孕期间身体缺钙时神经兴奋性增加，肌肉迅速收缩，出现腿抽筋、关节疼痛症状，补充足够的钙有助于防止骨关节疼痛。

3、防止妊娠高血压

女性妊娠后身体出现妊娠反应，可能引起妊娠高血压等中毒现象，对孕妇和胎儿造成严重威胁，特别是身体缺钙是妊娠高血压最主要的因素，补充钙剂可以减少妊娠中毒的概率。

4、预防宝宝得佝偻病

宝宝患有佝偻病主要是因为身体缺钙导致的，先天性的佝偻病主要表现为宝宝的脑门而增大，常常会伴有低钙惊厥。

5、可预防婴儿湿疹

婴儿长期与血管低钙痉挛、局部供血不足有很大关系，体内钙具有降低血管透过性和抗炎效果，缺钙会引起湿疹。

6、可以预防喉咙的呼吸

喉咙的呼吸主要是婴儿出生后呼吸时发出呼噜声，主要是身体缺钙引起的软喉软骨软化，怀孕期间补充更多钙才能预防这种症状。

7、可以预防宝宝的夜惊

六个月以前的宝宝大脑神经发育还不是很成熟，身体的控制能力比较差，到了晚上睡觉的时候容易出现惊吓的情况，这也是因为身体缺钙导致的。

8、减少抽筋

婴儿睡觉时不由得自主动作，这实际上是抽筋的现象，主要是身体缺钙。

9、避免牙齿出现过晚

正常情况下，婴儿从4个月到6个月开始出现新牙齿，身体缺钙时牙齿生长缓慢，牙齿非常粗糙，有偏差。

10、能缓解婴儿的好动症

婴儿出现多动症主要是因为大脑发育不完善，大脑过度敏感，补充钙有助于维持婴儿神经系统的正常性，降低神经系统的兴奋性，的效果。

11、促进婴儿大脑发育

女性在怀孕期间是婴儿大脑发育最重要的时期，大脑细胞的生长代谢和正常运离不开钙，因此在怀孕期间补充钙有助于婴儿智力发育和神经系统的发育。