咳嗽饮食要注意 教三种咳嗽类型的食疗方法

咳嗽吃什么食物好呢？哪些食疗方可以治疗咳嗽？咳嗽分为干热咳嗽、风寒咳嗽、风热咳嗽，根据咳嗽类型的不同，食疗方法也不同。

3种不同类型咳嗽的食疗方

1、干热咳嗽:川贝悉尼炖冰糖水

处方:梨(切碎)、冰糖少、川贝、水

做法:首先将10粒川贝(压碎)加入适量的文火炖1小时，然后加入悉尼少、冰糖、水用文火炖20分钟。

2、风寒咳嗽:生姜红糖水

处方:带皮生姜3~5片、红糖、水

做法:带皮生姜、红糖加适量水，炖10~20分钟。

3、风热咳嗽:杏仁枇杷苏叶水

处方:北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、枣2粒

制作方法:将上述材料加入适量的水火煮30分钟即可。

治疗咳嗽的其他食疗方

1、生姜，红糖，大蒜

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。碗里的大蒜水已经不热了，温暖的时候喝，大蒜不吃也可以，一天2~3次，一次半碗，大蒜性温，进入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，方便简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

把一勺麻油放入炒锅中，油热后放入姜末，稍微放入油中，马上放入鸡蛋炒，睡前趁热吃，每晚吃一次，连续吃几天，就能看到明显的效果。

咳嗽的患者，除了食用一些食疗方缓解、治疗外，在饮食上也有一些禁忌需要注意。

咳嗽的饮食禁忌

（1）忌辛辣之物辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。

(2)避免油腻食品的油腻食品，如猪油、牛油、全乳、肥肉、烧鸡、烧鸡、油脚、烧猪等，性油腻，痰容易湿润，有外邪时，内外邪气相互搏斗，邪气不易消除。无外邪时，内生痰湿堵塞气道，咳嗽不停。肺气肿患者应避免吃油腻的东西。

（3）忌腥膻发物腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、桂鱼、橡皮鱼、虾、蟹之类食物，助外邪、生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞，出现咳嗽、咯痰、气喘等症状，故本病患者应忌食。