吃什么来提高性能力？七种食物使男人更强

补肾壮阳是很多男性的最终需求，补肾的方法也很多，除了食补和药补之外，中医方面还有很多补肾壮阳的方法，男性吃什么药来提高性功能呢？

吃什么提高功能-药材补肾壮阳

说到补肾壮阳的中药，很多人立刻想到鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还很多，比如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的效果。具体吃什么中药能补肾壮阳？

何首乌:何首乌为什么能使头发乌黑茂盛？因为何首乌能提高人体免疫力，调动肾功能的积极性。头发的成长与肾脏密切相关，多吃几头乌不仅对头发好，还能刺激肾功能。

枸杞子、莹莹子:这两种药材是男性最常用的，是滋养肝肾、益精明目的的好产品。平时泡茶喝，对肝肾不足者长期服用，有很好的疗效。

山药：山药也就是平时说的淮山，在中医理念里，山药是上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。而且山药属于温补的食物，不会造成身体过度大补而出现的反效果。

肉苁蓉:补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉的顽强生命力，才赋予了不可思议的滋养效果。肉苁蓉是中国发现的60多种补益中药中品位最高的药物，不是其中之一。其主要功能是补肾阳、益精血、润肠通便。用于阳痿、不孕、腰膝酸、筋骨无力、肠干便秘等。

淫羊藿:淫羊樟来自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要效果用于治疗阳痿、遗精、腰弱、肉苁蓉、杜仲、阳起石。

巴基斯坦:说到巴基斯坦补肾壮阳的最大药材，是补肾补阳效果非常好的中药。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘、性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿，常用于医治阳痿不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝痛苦、肾虚腰膝酸软等症。

海狗鞭:海狗鞭是具有常见补肾壮阳效果的中药材，对身体也有很好的补益效果。具体效果如下:

补血益气，海狗鞭含有较高的血红蛋白和血色素，这两种物质进入身体后可以很好地补血，因此海狗鞭可以很好地治疗血虚弱的症状

这种药材最明显的效果是补肾此外，对肝脏和内分泌有很好的调节作用。

男人吃什么提高性功能？以上推荐的药材可以去试试。