便秘患者的饮食应该注意什么？

便秘患者的饮食应注意什么？

1、应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，对饮水及维生素电解质饮品，补充水液，对肠道刺激不灵敏的患者可以起到很好的通便作用。

2、日常饮食可以在一段时间内多喝粥。例如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等，可以减轻肛门肠道的负担，补充水分不足。

3、治疗便秘的食品，日常可以吃蜂蜜、玉米、咖啡、豆浆、香蕉、韭菜、洋葱等。

4、患者要保持心情愉快，每天养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，提高体质和自身免疫力。