内热过多容易便秘吗?便秘的五大诱因应该知道!

肛肠科编辑 医普小新
172次浏览

关键词: #便秘

便秘是一种常见的消化内科疾病,主要是指排便次数减少、排便干燥、排便量减少、排便费力等一系列症状的总称,长期便秘不进行相应的治疗可能会引起直肠疾病,因此便秘的相关症状出现时,必须注意

便秘的原因是什么?

1、长时间保持姿势

长时间保持姿势不活动是便秘的原因之一,长时间坐着、长时间卧着、长时间蹲着等不利于肠道的蠕动,吃到肚子里的食物堆积在一个地方,不利于消化吸收和排便。因此,饭后要多活动,进行散步、往返等活动,便秘的概率会大幅度降低。

2、不健康的饮食习惯

平时的三餐经常吃油腻、辛辣、刺激性的食物会严重影响肠道的消化功能,消化不会完全吸收,排放到体外,最终排放量减少、排放费力等。因此,日常饮食应以清淡、营养丰富、易消化的食物。

3、怀孕

女性怀孕期间也经常便秘,主要是子宫压迫直肠,最终粪便难以排出。孕妇出现这种症状是正常现象,怀孕期间多喝水,多吃水果会降低粪便硬度,有助于自己排便。

4、精神压力

很多上班族都有各种各样的压力,为了避免自己被淘汰,长时间紧张的工作、过快的生活节奏、工作性质使自己的精神总是紧张的状态,这些要素直接影响内分泌系统的调节,间接影响自己的消化系统的消化

5、点火

自己点火也会便秘。很多人没有喝水的习惯,喜欢容易着火的食品,这些因素会使粪便变硬,难以排出。因此,如果你想解决这个问题,你应该少吃一些容易内热过多的食物,多喝水。如果你有条件,你也可以补充维生素B,有效缓解症状。

便秘时日常生活中容易出现的病状,及时护理对身体没有太大影响。此外,我们平时要好好保护自己的身体,不要吃身体有害的食物,没事的时候多吃水果喝水。患这种病不会危及生命,但生命脆弱,不能忍受太多折磨,只有好好护理才能远离疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

不想被湿疹缠上?老中医再三强调:做好7点很有必要 急性腹痛非手术疗法适应证有哪些 咽喉白斑如何治疗 掌握这几招治咽喉白斑 婴儿吓着了怎么办 4招让受惊吓婴儿情绪稳定 心脏动脉瘤手术后怎样康复 为何肝癌发病率增加?医生告诫:这几个因素需了解一下,别忽视 水痘有多长时间潜伏期 2个原因会影响水痘潜伏期长短 脸肿怎么办 九个方法让你摆脱浮肿脸 斑秃长出白色绒毛最快多久能恢复 口腔溃疡久不愈合怎么办?这2个方法,或有助口腔溃疡康复 婴儿42天能查出脑瘫吗? 黄体破裂明显的症状有哪些 孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办 5个方法滋润孕妇干燥嘴唇 早期“直肠癌”发出的信号,别忽视!饭后若有4种情况,需警惕 发生羊传染性脓疱病应该怎么处理 玩手机心脏不舒服怎么回事 蚕豆病能吃豆制品吗 3个饮食禁忌不得不知 气管感觉有东西堵着是怎么回事 臀位分娩对胎儿有什么影响 主动脉瓣狭窄怎么会导致心肌缺血 提醒:胃不好,一旦出现这5种异常,及时检查 什么会增加老年人患痴呆的风险 子宫后位有什么症状 子宫后位常见四大症状你须了解 卵巢囊肿做B超可以检查出来吗 这些检查可知卵巢囊肿 水喝的不少,还是觉得口干口渴?提醒:可能与这5种疾病有关 脑挫裂伤怎么治疗 介绍治疗脑挫裂伤的常用三方法 一般肾结石手术的费用多少钱 近视多少度不能戴大框眼镜 银耳泡发12小时以上还能吃吗 尿酸高不能吃什么 尿酸高四类忌口食物要知 通便片一天吃几次好 帕夫林不良反应是什么?具体用法是什么 欧兰宁存在哪些禁忌?儿童怎么用? 患上抑郁症了是否可以用乐友呢? 赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌 必利劲适用于哪些早泄患者的? 芭克用药时需要注意什么 口服吃狼疮丸每天要吃几次 绿海数码多功能治疗仪有哪些使用禁忌呢 舒神灵胶囊治什么病