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内热引起便秘吃什么

病情描述:

内热引起便秘吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张子义主任医师中日友好医院

内热引起便秘建议适当的多吃一些粗纤维的食物。患者在这段期间可以多吃些蔬菜或新鲜的水果，都能够有效的改善便秘的情况。比如菠菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等，还可以多吃一些粗粮。患者也可以适当的喝一些温开水、蜂蜜水，这样能够补充人体所需要的水分，而且能够促进新陈代谢。

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