你为什么便秘?便秘应该怎么办?

肛肠科编辑 健康科普君
132次浏览

关键词: #便秘 #为什么便秘

我们平时经常发现便秘的症状,也有因便秘而烦恼的人。长期不排便会对自己的身体产生很大影响,使自己发生其他疾病,严重的情况下会影响我们的正常生活,甚至在这个阶段,我们必须去看医生,用手术治疗自己。其实,我们平时只要学习这两招就能顺利排便。

为什么便秘?

一般来说,我们摄取食物后,通过胃的消化进一步向下传递,小肠后也通过肠蠕动向后进行,直到成为粪便为止,顺利排出,但在这个过程中,滞留的现象的可能性很高,也就是我们通称的便秘。如果我们在这个阶段缺水,肠道非常干燥,或者在某种情况下变化菌群,就不能顺利排出。当然,其他原因也会导致排便困难,如长期不运动

如何缓解便秘症状?

1、饮食烹饪

如果平时这种症状不特别严重,可以用饮食烹饪。一般来说,人们选择最多的食物是香蕉,有助于通便,而且没有副作用。因此,此时可以多吃香蕉,通过这种烹饪可以顺利排便。在这个阶段,我们也可以喝更多的水,有助于大便湿润,排便更顺利。当然,如果此时自己需要大量饮用水,建议补充一定的盐分,否则可能会浮肿。

2、药物治疗

如果自己平时有非常严重的便秘,我们可以用一定的药物顺利排便。一般来说,我们去看医生后可以得到很好的治疗,医生也可以根据便秘的天数和严重程度合理地开处方,根据治疗程序吃,得到很好的缓和。

温暖提示

平时一定要养成良好的生活习惯,在食物方面不能只吃肉,补充含高纤维的食物也有助于排便,同时也要注意运动,通过运动促进胃肠蠕动。这样,我们吃完食物后就能顺利地向下移动,形成的粪便也能很好地排除。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

夏天皮肤有刺痛感怎么回事 骨髓炎对我们身体有什么影响 上呼吸道感染可以吃菠萝吗 流感病毒感染B型能自愈吗 肌萎缩性侧索硬化有何临床表现 癫痫大发作和小发作的区别 颅压增高的临床表现有哪些 半夜突然心慌手心出汗是怎么回事 白血病患者可以生育吗 会遗传吗 老年人预防脑出血的方法是什么 风湿性心脏病早起咳血怎么治疗 扁桃体化脓c反应蛋白130严重吗 肛门边长了一个包痒怎么治疗 儿童分离焦虑的临床表现有什么 宫颈癌疫苗间隔时间久还有效果吗 光子嫩肤和水光针的区别有哪些 下肢动脉闭塞介入手术查尿吗 冰点脱毛与激光的区别是什么 轻微的乳糖不耐受怎么检查 脑萎缩早期的治疗方法有哪些 马齿苋对脂溢性皮炎有用吗 切勿走进脂溢性皮炎治疗误区 股骨头缺血坏死病因是什么 16排CT能发现肺部结节吗 超高度近视应该怎么做 2个方法降低近视度数 宝宝额头中间有红印怎么回事 反流性食管炎可以吃什么水果 每天早上下腹部疼痛是什么原因 一口烂牙毁了脸?若不了解这4个真相,牙齿矫正的钱没准又白花了 喉咙痒耳朵也痒的原因 如何缓解这种现象 腹泻大便跟水一样是怎么回事 百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重 罗盖全用法是什么?用药量是多少 千白需要早晚使用吗 患有抑郁症怎么办?可以吃来士普吗? 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗? 怀孕后可以吃欧兰宁吗?对身体有伤害吗 达芙文早上用药还是晚上用药 使用治闲灵会有哪些不良反应 康瑞保这个药该怎么使用好 瑞波西汀片治疗抑郁症好不好