冬天多吃三种水果 远离痔疮

痔(通称痔)是位于肛门部位的常见疾病，可以在任何年龄发病，但随着年龄的增长发病率逐渐提高。在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，素有十男九痔、十女十痔的说法。在美国，痔疮的发病率约为5%。

老人总是说能吃是福。但是，现代科学养生法告诉我们不要乱吃东西。每个人都应该根据自己的情况制作适合自己的食谱。陈小春的歌中也唱着。我没有那个生命，没有那个生命。所有的食品不是每个人都能吃的哦。例如，糖尿病患者吃的东西应该少吃糖，心脏病患者应该少吃油腻的食物，痔疮患者当然也有注意事项。

冬天多吃三种三种水果，远离痔疮。其实，在品尝美味的同时，柿子也有预防痔疮的作用。中医认为柿子味道涩，但简单处理后涩味去除，性寒，具有柔软散结、清热干燥、健脾生津的作用。因此，预防便秘、缓解大便干燥、出血等效果良好。此外，柿子还具有缓解高血压和动脉硬化的作用。

2、香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，现在有些朋友大便干燥，或者经常蹲下，秋天的养生可以适当吃香蕉。但是，香蕉中含有的卡路里很大，所以吃得太多的话卡路里会变成脂肪，变胖。

3、梨

从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。此外，苹果、豆类、燕麦等也有预防痔疮的作用。

痔疮患者饮食中特别禁忌:

1、辛辣刺激、油腻、煎熏和热性食品，如羊肉、狗肉、大蒜、葱、辣椒等，同时禁烟、禁酒。

2、不应该喝酒，不应该吃白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、茴等辛辣刺激性食品。此类食品可刺激盲肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血、水肿，加剧痔疮出血、脱垂。

生活中如何预防痔疮

1、不要长时间坐着或站着，容易使臀部血液运转不良，静脉血液堆积，引起痔疮，平时要适当运动，使血液流畅，有效预防和治疗痔疮。

2、注意休息，增强自己内分泌的烹饪，每天早上喝一杯白开水排出肠道，预防便秘的发生，便秘容易引起痔疮。

3、养成每天按时排便的好习惯，排便时要注意时间不要太长，最好不要超过5分钟，防止静脉血沉，压迫痔疮附近的静脉血管，引起突发性血栓性外痔。