为什么冬天要多吃水果呢？ - 问答频道

为什么冬天要多吃水果呢？

病情描述:

我在书上看到说冬天的时候要多吃水果，这是为什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬天一定要多吃水果和蔬菜的。冬季干燥肌体缺失水分，需要多补充些水和天然水果，因为水果当中所含有的维生素和矿物质，特别是膳食纤维相当丰富。

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